Новости по #тегу
рацион
Заедать стресс вообще не полезно, а если «успокаиваться» алкоголем, кофе, чипсами, колбасой, фастфудом, то вы подстегнете свою тревожность еще больше
Бежать в аптеку за поливитаминными комплексами или искать их у волонтеров сейчас не нужно: главное, питаться регулярно и не терпеть голод, даже если нет аппетита
Лучше есть 5 раз в день, завтракать овсянкой, избегать жиров или вообще питаться «раздельно» - основные мифы о правильном питании. Почему так – в материале
Овощи, мясо или рыба должны обязательно быть в детском меню, тогда макароны или тесто не навредят. А вот сладостей в рационе ребенка лучше избегать
Быстрее восстановиться после сезонных болячек помогут клетчатка, молочные и мясные продукты, яйца. Важно, чтобы рацион был сытным и в то же время - диетическим
Просто тепло одеваться и не переохлаждаться, чтобы быть здоровым, осенью недостаточно. Важно разнообразить осеннее питание
Тыква, баклажаны, яблоки, сливы и не только наполнят рацион витаминами и клетчаткой. Как есть сентябрьские овощи и фрукты с максимальной пользой – в материале
В интуитивном питании нет запретных продуктов, контролировать грань между голодом и насыщением человек должен сам. К чему это может привести – объяснил диетолог
Людям, которые страдают от сахарного диабета, нужно тщательно следить за своим меню. Из него нужно исключить магазинные соусы, соки, сахар, сладости.
Забота о щенках начинается с правильно подобранного рациона. У собак крупных пород свои особенности роста и развития и это следует учитывать при выборе корма для питомца
Рациональное питание зависит не только от правильных продуктов, а еще режима принятия пищи, активности. Как начать питаться рационально – рассказал диетолог
Кроме сезонных овощей, фруктов и рыбы в рационе, не забывайте о водном балансе
После нормализации веса ее жизнь полностью изменилась
Секрет долголетия очень прост, считает австралиец Декстер Крюгер
Сбросить несколько килограмм за пару недель можно без особых усилий
Гранат содержит большое количество антиоксидантов
Паре удалось кардинально изменить свою жизнь
Британку "тошнило" и "бросало в холодный пот" от одного только вида любой другой еды
Эмма Конноли отказалась от вина и села на низкокалорийную диету
10-летняя Марта Дэвис отказывалась от любой другой пищи
Главные темы