Новости по #тегу
разгрузочный день
В интернете немало детокс-программ, но бездумное "очищение" организма может навредить. Подобрать продукты для детокса индивидуально сможет только врач
За несколько дней новогодних застолий организм легко набирает 3-5 лишних кило. Чтобы не появлялся новый лишний вес, начните следить за питанием уже сейчас
Голодание может навредить здоровью, как и разгрузочные дни, их тоже нужно делать правильно. Иначе можно попасть в больницу. В чем отличие – в исследовании
Такое очищение организма нужно не только для потери наеденного за праздники, а и для здоровья
Эти напитки не только порадуют своим вкусом, но и принесут пользу организму
Правильный разгрузочный день – это уменьшение калорийности дневного рациона до 1200-1400 ккал, но не полный отказ от еды
"Сидение" на кашах один день очистит кишечник, а больше — может нарушить работу ЖКТ
Не торопитесь и используйте специи
Возглавляет список танцев для похудения зажигательная сальса
Можно приготовить 1,5–2 л чая и пить его, распределяя равномерно в течение дня
Варианты дневного рациона всего на 800 калорий
Белок, кунжутное семя и шоколадка вам в помощь
Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю
Разгрузочный день поможет очистить организм
Александра Попова устроила разгрузочный день на кефире
Можно попробовать стать самой себе диетологом
Разгрузка на соках полезна для здоровья
Корица способна регулировать углеводно-жировой обмен
Поможет диета, свежий воздух и создание планов
Нужно контролировать свои привычки за обеденным столом
Главные темы