Новости по #тегу
питание осенью
Осенью многие из нас начинают сами принимать витамины D и С, комплекс Омега-3 и т.д. Мы выяснили, нужно ли принимать различные саплименты «для профилактики»
В холодное время мы едим более калорийную пищу, ведь организму нужно больше энергии. Почему диеты вредны и как составить полезный осенний рацион – в статье
Клетчатка, пектины, витамины и множество нужных нам веществ содержатся именно в сезонных овощах. Какие овощи должны быть на вашем столе и почему – в материале
Веган, в отличие от вегетарианца, не положит в тарелку животную пищу. Как избежать дефицита нутриентов при веганстве, каких веществ не хватает при таком питании – в статье
Тем, кто соблюдает строгие диеты или активно худеет, избежать «пищевой депрессии» якобы помогает читмил. К чему приводит такая разгрузка - в материале
Просто тепло одеваться и не переохлаждаться, чтобы быть здоровым, осенью недостаточно. Важно разнообразить осеннее питание
Отказ от хлеба, макарон и других продуктов с глютеном якобы помогает похудеть и омолодить кожу. Полезна ли безглютеновая диета на самом деле – в сюжете
Гранат укрепит иммунитет, защитит суставы и нормализует кровяное давление
Диетологи назвали продукты, которые помогут спастись от сезонной хандры
Главные темы