![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/619/f86/598/619f86598032c.jpg.webp)
Новости по #тегу
питание осенью
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_728x410/media/image/619/f86/598/619f86598032c.jpg.webp)
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/618/bb9/0b3/618bb90b36643.jpg.webp)
Осенью многие из нас начинают сами принимать витамины D и С, комплекс Омега-3 и т.д. Мы выяснили, нужно ли принимать различные саплименты «для профилактики»
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/618/a24/ba2/618a24ba20cfe.jpg.webp)
В холодное время мы едим более калорийную пищу, ведь организму нужно больше энергии. Почему диеты вредны и как составить полезный осенний рацион – в статье
![](https://cdn.segodnya.ua/i/image_100x100/media/image/618/26e/c60/61826ec602a80.jpg.webp)
Клетчатка, пектины, витамины и множество нужных нам веществ содержатся именно в сезонных овощах. Какие овощи должны быть на вашем столе и почему – в материале
Веган, в отличие от вегетарианца, не положит в тарелку животную пищу. Как избежать дефицита нутриентов при веганстве, каких веществ не хватает при таком питании – в статье
Тем, кто соблюдает строгие диеты или активно худеет, избежать «пищевой депрессии» якобы помогает читмил. К чему приводит такая разгрузка - в материале
Просто тепло одеваться и не переохлаждаться, чтобы быть здоровым, осенью недостаточно. Важно разнообразить осеннее питание
Отказ от хлеба, макарон и других продуктов с глютеном якобы помогает похудеть и омолодить кожу. Полезна ли безглютеновая диета на самом деле – в сюжете
Гранат укрепит иммунитет, защитит суставы и нормализует кровяное давление
Диетологи назвали продукты, которые помогут спастись от сезонной хандры