Новости по #тегу
микроэлементы
Пополнить запасы витамина С в организме помогут киви, цитрусовые, а витамины А и Е ищите в орехах, рыбе, растительном масле. А поддерживать кожу поможет гранат
В сезон ягод и фруктов многие пытаются наесться впрок, в итоге вместо похудения получают лишние кило. Как правильно есть ягоды и фрукты – в материале
Ненатуральный мед, который впаривают недобросовестные продавцы, вас не отравит. Но пользы от него – ноль. Как отличить настоящий мед от подделки – в материале
Всего лишь пару ложек пчелиной пыльцы, добавленной в йогурт каждый день, способны улучшить обмен веществ, укрепить сердечную мышцу и предотвратить ожирение
Кальций дает силу костям, регулирует работу почек и кишечника. Продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе, а бесконтрольный прием добавок может навредить
Желтые овощи и фрукты, зелень и яйца – залог хорошего зрения и продуктивности мозга. Эти продукты богаты лютеином, а он особенно важен в зрелом возрасте
Калий в продуктах – один из важнейших элементов, данный природой. Но, например при проблемах с почками важно избегать некоторых овощей и фруктов, богатых калием
Селен – один из главных антиоксидантов, поэтому важно есть продукты, им богатые. А еще пищевые добавки с селеном помогут защитить нас от рака, выяснили ученые
Какие продукты есть, чтобы в организм поступали самые необходимые нам витамины и микроэлементы? Всего лишь 2 яйца на завтрак – выяснили исследователи
Без каких сезонных витаминов нам не обойтись в межсезонье и как узнать, что этих витаминов нам не хватает?
Тема здоровья актуальна всегда, но есть некоторые вопросы, которые обсуждать вслух не принято
Фрукт содержит в себе множество полезных элементов
Главные темы