Идеальная физическая форма некоторых звезд может вызвать зависть не одной женщины, вынужденной с утра до ночи проводить время в офисе. Но, как оказывается, если у вас не хватает времени на спортзал или бег, можно придерживаться некоторых правил, способных сделать фигуру стройнее. Своей пятеркой поделилась австралийская актриса Марго Робби, которую в скором времени мы сможем снова увидеть в роли обаятельнейшей злодейки Харли Квинн.
Принесите в жертву завтрак
По словам тренера артистки, если вы не позавтракаете утром, организм начнет расходовать свои собственные запасы. Именно поэтому Марго впервые полноценно ест в обед. К слову, связано это еще и с насыщенным графиком звезды, в который утренний прием пищи сложно вписать. Лишь ближе к 12-ти часам дня она пьет большой смузи – с капустой и яблоком или с овсянным молоком, малиной и ежевикой.
Съел фастфуд – отрабатывай несколько дней
Марго очень любит теплые круассаны, хрустящую картошку фри или сочные гамбургеры. Однако, если решает побаловать себя чем-то подобным, после устраивает два или даже три разгрузочных дня.
Больше любимой курицы
Звезда является большой поклонницей курицы, точнее – запеченного мяса в лимонном соке. А вот в качестве гарнира предпочитает салат из томатов, огурцов и оливкового масла.
Спорт все-таки нужен
Поэтому в основном Марго предпочитает кардио-нагрузки – бег и серфинг. А также несколько раз в неделю ходит на бокс – именно ему тренер звезды приписывает подтянутость ее фигуры.
Акцент на ужин
После насыщенного рабочего дня Марго любит вкусно поужинать в кругу семьи. Месте с супругом Томом Акерли, они чаще всего готовят стейки из тунца и запекают бейби-картофель. По словам актрисы, изредка она может выпить бокал белого или розового вина – особенно, если речь идет об ужине из морепродуктов.
Напомним, что ранее на презентацию фильма "Две королевы" Марго Робби пришла в роскошном платье в горох, украшенном алыми розами.
Главные темы