Куда ехать в августе

На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Советы отцам: как вырастить уверенную в себе дочь

Огромную роль в том, как себя воспринимает девочка и нравится ли ей ее тело, играет отец

Девочки успевают попробовать различные диеты еще до 10 лет. Об этом свидетельствуют около 80% опросов. Психологи дают несколько советов, как заложить правильный фундамент для формирования их самооценки. Об этом пишет The Independent со ссылкой на Common Sense Media.

Исследователи говорят, что 87% женских персонажей детских передач, ситкомов и мультфильмов имеют вес ниже нормы. А персонажи с избыточным весом чаще бывают некрасивыми и лишенными друзей. Неудивительно, что при этом у детей – особенно у девочек – с очень раннего возраста возникают проблемы с восприятием своего тела.

"Связь между отцом и дочерью является одной из важнейших, она будет определять, как молодая женщина будет смотреть на мужчин и какими будут ее отношения оставшуюся жизнь. Если она чувствует, что отец полностью принимает ее физическую форму, считая ее достаточно хорошей – "такой, как она есть ", это будет иметь только положительное влияние на то, как она себя будет воспринимать в физическом смысле", – отметила психотерапевт Эмми Бруннер.

"Хвалите свою дочь за то, кем она есть, а не за то, как выглядит" , – советует Бруннер.

Все любят комплименты, но когда речь идет о девочках, надо тщательно взвешивать то, что вы говорите, ведь трудно спрогнозировать, как повлияет на дочь тот или иной ваш комментарий.
Когда вы видите что-то такое, что, по вашему мнению, эксплуатирует или обесценивает женщину, дайте дочери знать, что это – неправильно, что вы не согласны с этим.

К слову, мамам тоже не помешает во время общения с сыновьями развеивать сексистские стереотипы в отношении мужчин (например, классическое "мальчики не плачут").
Делайте приоритетом психологическое благополучие.

"Делайте акцент на важности заботы о своем теле, а не на физической совершенства. Забота о себе ради здоровья и психологического благополучия гораздо важнее подражания любого физического идеала" , – подчеркивает психотерапевт.

Не сидите на диетах сами. Демонстрация отцом или матерью неуверенности в собственном теле вредна как для дочерей, так и для сыновей. Любая любознательный ребенок в такой ситуации начнет задаваться вопросами относительно собственной эстетической ценности.

Не обсуждайте свои физические несовершенства.

"Будьте таким образцом, который бы вы хотели, чтобы видела ваш ребенок. Только то, что вы – отец, не означает, что вы не можете подавать пример того, что значит положительно относиться к собственному телу ", – говорит Бруннер.

Напомним, есть несколько советов, как приучить детей к порядку и уборке.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять