По словам персонального тренера актрисы, Николь Стюарт, если есть возможность, Кейт всегда достает скакалку и начинает заниматься.
"Она берет ее с собой всегда и везде! Как только у нее появляется свободная минутка – она выходит на свежий воздух и начинает упражнения. Пять минут по четыре раза в день на скакалке заменяют 20 минут кардио упражнений. Кейт прекрасно знает, что нет никаких волшебных таблеток"- рассказала Николь.
По словам тренера, спорт для Кейт – как чистка зубов. Она занимается этим каждый день и регулярно. Особенно актриса любит йогу, танцы, бокс и теннис.
В недавнем интервью для журнала Shape Кейт Хадсон рассказала, что ненавидит диеты. Вместо этого она предпочитает умеренное питание и интенсивные тренировки.
Читайте также:
- Актриса Кейт Хадсон призналась, что Курт Рассел заменил ей родного отца
- Кейт Хадсон призналась, что ненавидит диеты
- Мэттью Беллами хочет возобновить отношения с Кейт Хадсон
- Кейт Хадсон и Ева Герцигова вышли в свет в одинаковых платьях
- Дженнифер Лопес и Кейт Хадсон стали обладательницами самых откровенных нарядов на "Золотом глобусе"
Главные темы