Пальто на осень

Отдых в Турции

Мисс Украина

Тесты

Самое дорогое

Сестра Кейт Миддлтон рассказала, как готовится к рождению первенца

Пиппа Мэтьюз должна стать матерью уже в октябре

Младшая сестра Кейт Миддлтон – Пиппа Мэтьюз, которая вскоре впервые станет мамой, ведет авторскую колонку о беременности на сайте Waitrose, где подробно рассказывает о своем интересном положении. И если в начале августа Пиппа говорила, что лучшая активность для беременных – плавание, то сейчас она перешла на растяжку, медитацию и ходьбу.

Женщина утверждает, что медитация помогает ей привести свое тело и разум в состояние полного покоя, которое можно сравнить лишь с состоянием глубокого сна. Такие "окна медитации" помогают сестре герцогини Кэмбриджской быстро восстановить силы.

1538058536315
Пиппа Мэтьюз занимается медитацией
Фото: waitrose.com
Реклама

"Сначала я была настроена к практике медитации очень скептически, но после занятий в течение последнего месяца заметила огромную разницу в моем психологическом состоянии. Я медитирую два раза в день, примерно по 20 минут", – рассказала Пиппа Мэтьюз.

Она добавила: "В последнее время я активно делаю упражнению на растяжку и считаю их очень полезными. Нужно лишь выбирать безопасные позиции для своего срока беременности".

Кроме этого, Мэтьюз считает, что для беременных нет ничего лучше, чем стимулирующая прогулка на свежем воздухе. "Если вы добавите прогулки в свой ежедневный распорядок, то будете хорошо чувствовать себя до самых родов", – посоветовала сестра Кейт.

Реклама

Ранее Пиппа Миддлтон посетила крестины племянника. Напомним, в начале октября Кейт Миддлтон вышла из декрета и посетила официальное мероприятие

Смотрите видео и узнайте, какими осложнениями Кейт Миддлтон страдала во время беременности:

Читайте также:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по уходу за волосами
Купить
Just do it
Полезный совет на сегодня
Защищать глаза от излучаемого гаджетами синего света
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как приготовить домашний тирамису
Хакнуть
Билли Айлиш на обложке ELLE US
Эстетика дома
Интерьерная линейка от Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять