На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Как жить лучше: ТОП-5 правил Опры Уинфри

Одна из самых известных в мире телеведущих рассказала о своих секретах успеха и счастья

Блистательная телеведущая и бизнесвуман Опра Иунфри смогла влюбить себя миллионы людей по всему миру. Когда она говорит, к ней прислушиваются даже знаменитости. Несмотря на славу, богатство, успех, она прошла непростой путь к себе – к здоровому образу жизни, внутреннему спокойствию и счастью. Но сейчас, по словам Опры, она чувствует себя как нельзя лучше. "Трудно оставаться грустной, если вы сосредоточены на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет", – сказала она в одним из своих интервью для американского Vogue. 

Главное – баланс

"Я могу съесть все, что захочу. Но я не могу есть все, что хочу одновременно, – говорит Опра. "Это целая философия жизни: вы можете иметь все. Но не можете иметь все одновременно".

У вас должны быть свои стандарты красоты.

Известно, что самая знаменитая телеведущая прошла долгий путь к гармонии с собственным летом – множество раз она худела и поправлялась. "Для меня закончились времена, когда хочется быть худой, чтобы вписаться во что-то другое, кроме моего лучшего тела и лучшей жизни", – говорит она сейчас.

Время для себя

Каждый день Опра проводит какое-то время наедине с собой. Обычно – это 20 минут утром и 20 минут вечером. Обычно, она посвящает это время медитации.

Будьте благодарны с самого утра

В тренде

"Я никогда не просыпалась с будильников, я в них не верю, – утверждает Опра. – Они же звенят! Я думаю о времени, когда мне надо проснуться, и обычно просыпаюсь раньше. Обычно – это между 6:02 и 6:20 утра. Моя первая мысль с утра "О, я живая. Спасибо!"

Живите настоящим

"Дышите. Отпустите. И напоминайте себе, что именно этот момент – единственный, который вы проживаете на самом деле", – говорит Опра, рассуждая о секретах успеха и счастья.

Напомним, что по версии Bloomberg: Опра Уинфри стала первой афроамериканкой в списке самых богатых людей мира

О чем мечтает Опра Уинфри смотрите в сюжете ниже: 


Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять