Примерно месяц назад Холли Берри запустила в своем Instagram программу "Фитнес-пятница": раз в неделю актриса наглядно показывает подписчикам, как поддерживает себя в форме.
"Многие из вас спрашивают, как мне удается так выглядеть в своем возрасте. Конечно, отчасти я должна быть благодарна генетике. Я занималась гимнастикой, поэтому выросла очень спортивным человеком. На протяжении многих лет я работала с разными тренерами и многому научилась у каждого из них. Но теперь я хочу познакомить вас с моим любимым тренером, которого называю своим секретным оружием – Питером Ли Томасом, – рассказывает Холли. – Этот человек изменил мою жизнь. Помимо того, что он замечательный человек и тренер, он ее актер, мастер боевых искусств и специалист по правильному питанию. Он научил меня боксу, самозащите и многому другому. Сейчас я не только в лучшей в своей жизни форме, но и могу защитить себя и своих близких".
Теперь каждую пятницу 51-летняя актриса публикует на своей странице видео тренировок. Вместе с Томасом они показывают, как сделать планку еще более эффективной, как работать в паре и как вписать в свои тренировки элементы бокса.
Напомним, Холли Берри появилась на красной дорожке в откровенном и сексуальном наряде.
Главные темы