Дженнифер Энистон находится в потрясающей форме. Ее фигуре завидуют женщины вдвое моложе. Актриса не скрывает секретов своей красоты. В стремлении к совершенству Дженнифер Энистон начала осваивать новую диету.
Ее рацион включает фрукты и фруктовые пюре, овсянку, овощные супы, постное мясо и овощи. Эту систему питания называют "детской" диетой – все продукты питания входят и в рацион малышей.
По словам звезды, ей удалось c помощью нехитрых приемов сбросить 4 кг. за одну неделю. Предварительно она провела тщательную очистку своего организма от шлаков. Однако актриса считает, что одного очищения организма недостаточно – потерянный вес быстро возвращается. Пересмотр системы питания – один из ее шагов в борьбе за красоту.
Актриса очень тщательно следит за подбором продуктов, выбирая самые полезные. Обязательное условие "детской диеты" – тщательное измельчение еды. Дженнифер измельчает пищу до состояния пюре, делит на 14 порций и съедает в течение дня. Как говорит сама Дженнифер Энистон, таким образом можно избежать засорения организма и помочь работе пищеварительной системы.
Читайте также:
Главные темы