На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Анна Седокова раскрыла 5 своих главных секретов красоты

Бороться с лишним весом певица предпочитает с помощью спорта

Экс-солистка "ВИА Гры" Анна Седокова рассказала 7days.ru, что она не сидит на диетах и категорически против ограничений в еде. "Стараюсь осмысленно подходить к своему рациону. Например, на ночь спагетти точно не буду есть, а вот днем легко могу позволить себе небольшую порцию. Кофе и чай пью без сахара — к этому меня сестра приучила. Сначала плевалась – горько было, противно, а теперь даже не представляю, как иначе", – поделилась Седокова.

Один из секретов красоты артистка узнала у одного индейца: "Ему было за сорок, но при этом он потрясающе выглядел, и на лице – ни морщинки. Этот человек рассказал мне об энзимах – ферментах, которые содержатся в сырой необработанной пище и помогают ее переваривать. Со временем наша кожа грубеет отчасти из-за того, что процессы пищеварения в организме перестают происходить так, как нужно". Теперь Седокова старается использовать энзимы в своем питании – ест овощи и фрукты и запаренную кипятком гречку.

Бороться с лишним весом Анна предпочитает с помощью спорта. Певица бегает по утрам и занимается боксом. "Труднее всего – надеть спортивный костюм и кроссовки, выйти на улицу и сделать первый шаг. А дальше все как-то само собой получается. В зале еще проще: ты сразу поддаешься этой спортивной атмосфере, начинаешь физически ощущать, как прорабатываются твои мышцы, совершенствуется тело", – поделилась звезда.

Анна тщательно следит за кожей лица и волосами. Артистка предпочитает натуральные средства для ухода за собой, например, косметику, которую врачи-косметологи производят сами. Также Седокова пьет витамины для волос и использует защитный спрей перед укладкой. К пластическим операциям Анна относится с улыбкой. "Надеяться, что одна операция сделает тебя счастливой, не стоит. Тогда придется делать и вторую – в голове. Я убеждена: надо уметь чувствовать себя красивой и счастливой, а потом пойдет нужная цепная реакция", – считает Седокова.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять