Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

alyona alyona скинула 10 кг: как выглядит исполнительница после месяца тренировок — фото

Девушка поделилась с поклонниками своими успехами в похудении

Рэперка alyona alyona решила похудеть на 29 килограммов. Спустя месяц занятий спортом и правильного питания артистка поделилась с поклонниками первыми результатами и показала свою фигуру.

В своем аккаунте в Instagram 29-летняя Алена разместила пост, в котором подробно рассказала, какие изменения произошли с ней за несколько недель.

"-10 кг! Как и обещала – поделюсь подробностями того, как я над собой работаю. 15 июня после дня рождения мои весы показали 127,5 кг, и поскольку концертная деятельность остановлена, я решила уделить время телу и похудеть за год на 29 кг", – написала в публикации исполнительница.

INSTAGRAM

Она отметила, что обратилась к диетологу, который помог ей пересмотреть питание, сдала необходимые анализы, дабы узнать, не имеет ли она проблем с внутренними органами, а еще сообщила, что регулярно уделяет время спорту.

Читайте также:

"Сейчас я просыпаюсь каждый день в 6 утра, ем трижды в день строго по таймингу (14/10) и ложусь спать не позже 23 часов. И вот результаты. Больше, чем я планировала, потому что должна была сбрасывать 10 кг за 4 месяца. А вышло за 1,5", – подытожила alyona alyona.

О мини-альбоме alyona alyona "В хаті МА" смотрите в ролике:

Напомним, не так давно певица Настя Каменских рассказала, как измотала себя диетами.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять