Пальто на осень

Отдых в Турции

Мисс Украина

Тесты

Самое дорогое

alyona alyona скинула 10 кг: как выглядит исполнительница после месяца тренировок — фото

Девушка поделилась с поклонниками своими успехами в похудении

Рэперка alyona alyona решила похудеть на 29 килограммов. Спустя месяц занятий спортом и правильного питания артистка поделилась с поклонниками первыми результатами и показала свою фигуру.

В своем аккаунте в Instagram 29-летняя Алена разместила пост, в котором подробно рассказала, какие изменения произошли с ней за несколько недель.

Реклама

"-10 кг! Как и обещала – поделюсь подробностями того, как я над собой работаю. 15 июня после дня рождения мои весы показали 127,5 кг, и поскольку концертная деятельность остановлена, я решила уделить время телу и похудеть за год на 29 кг", – написала в публикации исполнительница.

INSTAGRAM

Реклама

Она отметила, что обратилась к диетологу, который помог ей пересмотреть питание, сдала необходимые анализы, дабы узнать, не имеет ли она проблем с внутренними органами, а еще сообщила, что регулярно уделяет время спорту.

Читайте также:

"Сейчас я просыпаюсь каждый день в 6 утра, ем трижды в день строго по таймингу (14/10) и ложусь спать не позже 23 часов. И вот результаты. Больше, чем я планировала, потому что должна была сбрасывать 10 кг за 4 месяца. А вышло за 1,5", – подытожила alyona alyona.

Реклама

О мини-альбоме alyona alyona "В хаті МА" смотрите в ролике:

Напомним, не так давно певица Настя Каменских рассказала, как измотала себя диетами.

Читайте также:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
ТОП-5 фавориток редакции
"Мисс Украина-2021"
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по уходу за волосами
Купить
Just do it
Полезный совет на сегодня
Наладить работу кишечника
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как приготовить домашний тирамису
Хакнуть
Билли Айлиш на обложке ELLE US
Эстетика дома
Интерьерная линейка от Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
27 сентября - 3 октября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как поехать в Будапешт недорого
Реальные цены

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять