Куда ехать в августе

На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

ТОП-5 эффективных способов справиться с негативом

Важно научиться определять источник негативной энергии и абстрагироваться от него

Постоянный стресс часто приводит к негативным эмоциям. И если не уметь правильно с ним бороться, тогда могут возникнуть проблемы как физического, так и психологического характера. Вашему вниманию – пять эффективных способов, как справиться с негативом и людьми, которые транслируют негативную энергию.

Блеск и Шик: как избавиться от негатива в своей жизни – смотрите видео:

Обозначьте свои границы

Ваша энергия принадлежит только вам, а люди, которые хотят ею поживиться, должны остаться ни с чем. Для этого сделайте глубокий вдох и ощутите, что ваша энергия придает вам силы, в то время как энергия другого человека вовсе вас не задевает.

Психологи также советуют при общении с людьми, которые вам неприятны, нарисовать воображаемую границу между вами. Это своеобразная грань, которая также поможет вам сохраниться вашу энергию.

Сила визуализации

Когда вы понимаете, что перед вами человек с негативной энергией, визуализируйте вокруг себя защитную ауру. Мало того, что она не позволит негативу проникнуть в ваше защищенное пространство, так еще и сохранит вашу энергию, придавая своему владельцу сил и уверенности.

Выясните, откуда исходит негатив

Выяснить источник негативной энергии порой бывает непросто. Биоэнергетики утверждают, что она может исходить даже от третьих лиц. И это все объяснимо, ведь мы являемся энергетическими существами, контактируем и передаем энергию друг другу. И не всегда это происходит осознанно. Об этом важно помнить, чтобы оставаться в своем энергетическом потоке.

Читайте также:

Сейте добро

Добро всегда побеждает зло. И этот закон работает с негативом. Если вы сфокусируетесь на добрых делах и поступках, то сможете получить это же в свой адрес. Люди с негативной энергией могут даже неосознанно переформатировать свою энергию со знака минус на знак плюс и начать делать добро за добро.

Зеркала в помощь

Если предыдущие четыре метода не срабатывают, тогда попробуйте закрыть глаза и визуализировать, представляя зеркала. В своем воображении попробуйте с помощью этих зеркал отразить негативную энергию тому человеку, которому она принадлежит. Стоит понимать, что это поможет не только вам, а и окружающим, которые не попадут под волну негатива.

Ранее мы выясняли, как противостоять негативу в социальных сетях: что советуют психологи.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять