
Психологи советуют пытаться возвращаться к нормальной жизни: проводить время с друзьями, делать маникюр или покупать платья, читать книги и даже выкладывать позитивные селфи в Instagram. Но, похоже, некоторые люди слишком буквально восприняли эти советы.
Так, на днях в Киеве и Днепре были зафиксированы случаи запуска салютов, а в соцсетях периодически появляются сообщения о тех или иных вечеринках в клубах. Разбираемся с психологом Тамарой Добудогло, почему это неприемлемо.
То, что мы сейчас проживаем, война в Украине – это коллективный опыт. Это не частная история, которая кого-то касается, а кого-то нет. Сейчас мы должны все объединиться, быть тактичными, эмпатичными по отношению к другому.
Психолог объяснила, что не стоит устраивать шумные вечеринки, чтобы отпраздновать свадьбу или день рождения, так как это может вызвать паническую атаку и сильнейшие психические расстройства у окружающих.

Салют, дискотека, громкая вечеринка – это бестактный способ возвращения к нормальной жизни. Одно дело, когда ты восстанавливаешь бизнес, покупаешь кофе, встречаясь с друзьями, платишь за услуги почтовых сервисов, покупаешь у отечественных производителей – это есть возвращение к нормальному.
Помните, нарушать покой другого человека, который пережил ужасы войны, – неприемлемо.
Мы все по-разному травмированы. Конечно, кто-то вернулся к прежней жизни быстрее. Особенно те люди, которые выехали в самом начале войны из зон боевых действий и не слышали канонаду артиллерии, содрогаясь каждую минуту. Если у человека есть точки опоры такие, как работа, безопасность, финансовая возможность, он имеет большую возможность наладить ритм жизни.
Есть люди более травмированные, эмоционально их больше задело. Даже громкая музыка способна вызвать паническую атаку. Они плохо реагируют на такие громкие звуки, и эти люди могут находится рядом с вами за стеной. Не включать громко музыку и не запускать салют – это не значит, что вы лишаете себя радостей и удовольствия, позитива. Это значит – оглянуться по сторонам и понять, никого ли твое проявление свободы и радости не заденет.
Нужно научиться чувствовать грань между тем, что вам хочется и состоянием другого человека. Это грань в тактичности, и понимании контекста ситуации, а это – война в Украине. Никто не запрещает вам отправиться на пикник с друзьями и провести его без драйва, а спокойно, уважая других.
Помните, ВСУ сейчас защищают не какого-то конкретного человека, а всю страну, миллионы жизней, независимо от статуса и финансовых возможностей. Почему бы нам всем не брать с них пример и стать толерантными к другим.
Вам будет интересно узнать, как реагировать на хамство – 6 способов поставить человека на место.