Куда поехать в отпуск

Как правильно худеть

Если обгорели на солнце

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Какие люди склонны к ревности и как от нее избавиться: три способа

Необоснованная ревность сокращает жизнь. От переживаний и стрессов повышается давление и развиваются сердечные болезни
Как улучшить отношения в паре
Как улучшить отношения в паре / Фото: Pexels

Чуть ли не каждый человек в паре когда-нибудь переживал такое чувство, как ревность. Психолог Анна Михайленко в программе "Ранок з Україною", которая выходит по будням в 6:30 на телеканале "Украина", рассказала, что на самом деле вызывает ревность и как от нее избавиться.

Какие люди склонны к ревности

Одно из самых сильных чувств в мире – ревность! Каждый из нас хотя бы раз чувствовал, как кипит внутри, когда партнер уделяет больше внимания противоположному полу. Или как дискомфортно, когда из-за этого чувства контролируют почти каждый ваш шаг. Такое поведение, кстати, более распространено среди женщин.

Однако есть люди, которым такое чувство совсем не свойственно. Их на планете около 5%. Но и такому партнеру радоваться особо не стоит – психологи рассматривают эту категорию как крайность. Такое поведение свидетельствует об эмоциональном холоде и неспособности к глубоким чувствам. Другая крайность – жестокая ревность, симптомами похожа на психоз.

Как простить измену
Как простить измену / Фото: Pixabay

4 типа людей, которые ревнуют

Первый тип людей – контролеры

"Первый тип – это те люди, которые все контролируют. Почему чаще ревнуют женщины? Потому что они чаще всего любят контролировать: ты поел, ты одел, ты переоделся?" – объясняет психолог Анна Михайленко.

Второй тип людей – с когнитивным искажением мозга

"Это возможность мозга додумывать, домысливать и дорисовывать. Например, вы пошли на вечеринку, где с кем-то встретились, познакомились и, конечно, дальше уже ваш мозг дорисовал какую-то картинку", – комментирует эксперт.

Третий тип людей – оценщики

В список ревнивцев входят и те люди, которые живут оценками. Они осуждают других и себя, сравнивают других с собой, после чего невольно рождаются мысли, что партнер может найти себе кого-то другого: моложе, умнее, перспективнее и тому подобное.

Четвертый тип людей – кто растворяется в партнере

В тренде

И последний тип – люди, которые растворяются в партнере, отказываясь от собственных интересов, друзей и личного пространства. Однако, чем взрослее и прочнее любовь, тем меньше люди склонны к мелким ревностям в отношениях.

"Чем ниже взаимоотношения, тем больше им нужна мелкая ревность, чтобы держать себя в тонусе. Скажем, если думать, что вашего партнера замечают – вы еще ничего, ведь он остается с вами. Это выращивания вашего эго. И на базе такого уровня отношений думать о совершенной любви не приходится", – рассказала психолог.

Как избавиться от ревности

Как улучшить отношения в паре
Как улучшить отношения в паре / Фото: stocksnap.io

Если вы страдаете от ревности, есть три способа исправить ситуацию. Первый – концентрация на себе.

"Надо эту энергию направить в принятие и любовь к себе. Найти свое хобби, интересы, сделать так, чтобы вам было интересно с собой", – советует Анна Михайленко.

Второй способ избавиться ревности – это заземление. Остановитесь, почувствуйте опору под ногами и попробуйте отпустить навязчивые мысли. Если не помогает, есть третий способ – разговор! Поговорите с партнером о том, что вас беспокоит. Вы можете требовать чего-то в своих интересах, но учтите, что ваш партнер может на это не соглашаться, и тоже будет прав.

К тому же доказано, что необоснованная ревность сокращает жизнь. От переживаний и стрессов повышается давление и неизбежно развиваются сердечные болезни. Поэтому концентрируйтесь на любви!

Як не зіпсувати відносини з близькими – смотрите видео:

Мі также собрали ТОП-7 советов, как улучшить свое психическое здоровье.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять