Модный маникюр

Пальто на осень

Отдых в Турции

Сумка Кароль

Тесты

Самое дорогое

Как женщине увеличить свою силу и найти энергию: 20 важных дел на каждый день

Ритуалы, правила и методы восстановления сил для каждой женщины

Прекрасно чувствовать себя здоровой, красивой, счастливой и энергичной женщиной. Но в силу различных факторов, таких как работа, стресс, плохое настроение, ссора с любимым человеком или плохое поведение ребенка, женщина начинает чувствовать себя эмоционально опустошенной и лишенной энергии. Как этого избежать с помощью простых действий – читайте дальше.

Как женщине наполниться энергией
Как женщине наполниться энергией / Фото: Depositphotos

Реклама

У каждой женщины есть свои ритуалы, правила и методы вернуть себе силу. Вашему вниманию 20 способов, которые вы можете дополнять и изменять согласно вашим собственным критериям.

  • Общение с женщинами. Общение само по себе хорошо влияет на то, как вы себя чувствуете. А взаимный обмен энергией именно с другими женщинами очень усиливает прекрасную половину человечества.
  • Массаж. Женское тело просо нуждается в прикосновениях, а если еще и использовать массаж на регулярной основе, тогда не только ваше самочувствие улучшится, а и тело наполниться необходимой энергией.
  • Парикмахерская и новая прическа. Волосы для женщины – это отражение ее мыслей и ее сила, как считали еще с давних времен. Совсем не обязательно делать какую-то кардинальную прическу, достаточно только укладку сделать, и улучшение настроения гарантированно.
  • Новый маникюр. Как бы забавно ни звучало, но такой простой способ увеличить женскую силу, как новый маникюр, – работает. А еще отлично повышает самооценку и настроение.
  • Прогулки на свежем воздухе. Связь с природой имеет большое целебное значение, а также здорово помогает привести мысли в порядок.
  • Музыка. Составьте плейлист из любимых песен и вдохновляйтесь ими, когда на душе тяжело или нет сил.

Какие вещи могут поднять настроение женщинам – смотрите видео:

Реклама

  • Возьмите уроки вокала. Знали ли вы, что пение очищает горловую чакру, а также улучшает настроение? Караоке тоже неплохой вариант.
  • Медитации. Если вы все еще скептически относитесь к медитациям или просто не пробовали еще их делать, тогда сейчас – самое подходящее время. Как и любые расслабляющие практики, медитации отлично поднимают уровень женской силы.
  • Танцуйте. Не обязательно для этого идти в зал – включайте громко музыку и танцуйте дома, с подружками, детьми, сами. Это отличная вещь для усиления женской силы и сексуальности. И как бонус – необходимые физические нагрузки.
  • Йога. Практикуйте йогу и сможете научиться успокаивать ум и наполняться силой.
  • Пойдите в книжный магазин или просто почитайте книгу. Примечательно, что прогулки среди книжных полок вдохновляют женщину. А чтение, особенно каких-то историй о жизни людей, помогает здорово отвлечься и расслабиться.
  • Планируйте. Составление списка дел, покупок и ведение домашней бухгалтерии может также стать отличным источником вдохновения.
  • Физическая нагрузка. Спорт – всегда хорошая идея. Он помогает не только иметь хорошую фигуру, но и отлично отвлекаться от проблем.

Читайте также:

  • Дарите себе цветы. Не стоит ждать этого жеста от кого-то другого, возьмите и купите букет любимых цветов. Увидите, вам это понравится.
  • Благотворительность и милосердие. Накормите нуждающихся, купите одежду тем, кому она нужна, помогите тому, кто нуждается в вашей помощи, и вы сами ощутите эту помощь внутри себя.
  • Водоемы и вода. Устройте себе отдых на реке, озере или у моря. Вы непременно получите мощный заряд энергии.
  • Красивые наряды. Носите красивую одежду даже дома, наряжайтесь и любуйтесь собой.
  • Разберите завалы. Устройте генеральную уборку, выбросите ненужные вещи, сложите все красиво и выдохните.
  • Ведите дневник. Пишите туда все, что вы хотите – ваши эмоции, действия, благодарности.
  • Создайте альбом красивых фотографий. Гаджеты – это хорошо, но ничто не сравнится с бумажными фотографиями.

Тем временем мы выяснили, почему происходит манипуляция детьми: как выбраться из ловушки абьюзера.

Читайте также:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Николь Кидман для американского Harper’s Bazaar
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять