Как порнография уничтожает сексуальную жизнь: ответ психолога

Идеальная фигура, позы и страстные стоны из порнофильмов часто далеки от реальности. И тогда происходит расщепление области реального и нереального.

Семейный психолог, психотерапевт, основатель Центра партнерских отношений Persona Роман Мельниченко рассказал WoMo.ua, как порнография влияет на сексуальную жизнь людей.

Расщепление области реального и нереального

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Есть ваше реальное тело и тела с экранов, общего между которыми мало. Происходит поляризация, отслоение от себя настоящего, прежде всего от своего тела. Вырабатывается постоянное недовольство своей внешностью, внешним видом своих половых органов.

Самое неприятное, что закладывается это еще в самом юношеском возрасте, когда интерес к глянцу, идеализации и порнографии особенно силен. Психологи бьют в колокола: все чаще образы идеального и реального "Я" клиентов, мягко говоря, не совпадают (ведь идеал формируют не они, а СМИ, соцсети и порнография).

Формирование сексуальных стереотипов

Первый опыт включения в мир секса и сексуальности тоже происходит в юношеском возрасте, и чаще всего подростки сталкиваются с идеализированным изображением моделей и порнозвезд. Более того, они видят определенный тип поведения в сексе, на основании которого формируются стереотипы, определяющие их дальнейшую модель поведения.

Например, в последние 10 лет в порнографии происходит нагнетание жестокости, насилия и объективации женского тела. Если раньше было много 20-минутных (и более продолжительных) роликов, много толкового контента, то сегодня превалируют короткие видео, в которых нет прелюдии — все сразу переходят к делу и пышут страстью (в том числе женщины, что в реальной жизни практически невозможно). Вырабатывается соответствующее отношение к женщине и к половым отношениям.

Потом это переносится в реальную жизнь. Очень часто мужчины с реальной женщиной либо не могут достичь нужного уровня полового возбуждения, либо очень тяжело достигают оргазма — ведь все не так, как они представляли, не так, как они видели. Или партнерша не так выглядит, не так себя ведет ("я себя не так веду" — тоже иногда бывает).

То же касается женщин: они переживают, что не могут быстро завестись и достичь оргазма (что, по сути, физиологически невозможно).

Стереотипное поведение в постели

Вырабатывается механическое отношение к сексу, пренебрегается эмоциональная близость между партнерами. Люди идут от механики: пробуют такую позу, другую, третью. Мол, это круто.

По статистике Pornhub, у мужчин в рейтинге просмотров много лет доминирует анальный секс. Вагинальный им якобы приелся, и они требуют от своих избранниц воплощения в жизнь новых фантазий. Очень часто это, по незнанию, приводит к физическим осложнениям и даже травмам.

Приедание

Когда человек просматривает определенную порнографию, она ему приедается – нужно что-то новое, например, более жесткое и изощренное. Рано или поздно доходит до того, что человек чисто механически добивается возбуждения и разрядки, сопровождающихся выделением гормона счастья (дофамина). Вы как бы подсаживаетесь "на иглу": вырабатывается зависимость от дофамина, и для его стимулирования каждый раз приходится либо увеличивать дозу порнографии, либо переходить на более "сильную".

Обесценивание

Вместо того, чтобы выделять время на прелюдию, которая нужна в 90% случаев сексуальных отношений с женщиной, мужчины переходят сразу к делу. К женщине при этом отношение, скорее, как к объекту удовлетворения страсти.

Часто, когда общаешься с клиентками, замечаешь, что они сами начинают относиться к себе соответствующим образом: мол, она должна удовлетворять какие-то потребности мужчины. А если женщина не может быстро завестись и достичь оргазма (желательно множественного), то с ней что-то не так.

Конечно, бывают ситуации, когда просмотр порнографии способствует развитию сексуальных отношений в паре, но в большинстве случаев короткие порнографические ролики, которые концентрируют внимание только на оргазме, и вырастание на порнографии негативно влияют на эректильные способности мужчин и на то, как к себе относятся женщины.

Что с этим делать?

Стоит сосредоточиться на качественном порнографическом контенте, в котором присутствуют прелюдия, ласка и близость. Если речь идет о взрослых людях, то порнография может послужить стимулом для оживления сексуальных отношений. Только не стоит забывать, что влечение пропадает по определенным причинам: проблемы, стрессы, семейные вызовы, дети. С помощью порно можно "подстегнуть" сексуальную жизнь, но проблем это не решает – нужно обращаться за помощью, чтобы понять, почему влечение снизилось и как его вернуть.

На уровне отдельного человека нужно взять на себя ответственность за развитие правильного сексуального воспитания, не концентрироваться на жестком сексе, а изучать, как все происходит в жизни. И для этого есть достаточно контента.

Если человек находится в отношениях, нужно нести ответственность и за свое либидо, и за либидо своего партнера. Нужно держать руку на пульсе и спрашивать себя, что случилось и почему вас уже так не влечет друг к другу.

Ранее сайт "Сегодня" выяснял, когда секс приносит наибольшее удовольствие. В исследовании приняли участие пять тысяч не состоящих в браке людей.