Морозы снова возвращаются в Украину. На этой неделе ожидают до -17.
За годы работы на улице Мария уже научилась не замерзать даже в лютые холода.
"Телогрейку надо одеть обязательно, шапку теплую, кофту теплую и так далее. И трое штанов теплых", – говорит Мария Шум, продавец.
Сильные морозы "гостят" в наших краях все реже. Поэтому многие украинцы от студеной погоды постепенно отвыкают и планируют пересидеть непогоду дома.
Специалисты утверждают – в морозы обязательно питательный завтрак. На обед – белковые продукты, которые повышают обмен веществ и горячий чай в течение дня. А от употребления алкоголя предостерегают, мол, наоборот быстрее замерзнете.
"Человек сначала чувствует тепло. Она согревается. Но учитывая то, что сосуды расширены – больше тепла отдается, высокая теплоотдача и застывает. Употребление алкогольных напитков в мороз запрещено", – сказал Олег Назар, иммунолог.
Если уберечься от суровых холодов все же не удалось, важно не упустить первые симптомы – бледность кожи. Растирание снегом или горячая ванна в этом случае только повредят. Греться следует постепенно. Чтобы не нанести еще больший вред организму.
"Ни в коем случае нельзя помещать человека в ванну горячую, потому что это будет резкий перепад температуры, резкий перепад для сосудов очень вреден", – отметил Александр Романюк, тренер по первой медицинской помощи.
А еще специалисты советуют надевать на себя несколько кофточек вместо одной теплой и желательно из натуральных тканей. А главное – держать в тепле ноги.
Эту и другие новости вы можете посмотреть в выпуске информационной программы "События" на канале "Украина".
Главные темы