Анна Ковпак
Редактор Чтобы добиться позитивных изменений в жизни совсем не обязательно "изобретать велосипед". Просто научитесь видеть в обыденных вещах определенные знаки и настройтесь на позитив.
Вашему вниманию три простых шага, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
1. Обращайте внимание на знаки
На что вы сейчас жалуетесь? Не хватает денег? Вы в плохой физической форме? У вас ненадежные друзья? Нет денег – что ж, начните изучать новые навыки, попросите босса о прибавке или найдите подработку. Набрали лишние кило – тогда вспомните, когда вы в последние раз надевали кроссовки и отправлялись на пробежку. Если вам надоели фальшивые друзья, ограничьте контакты с ними и ищите новые, крепкие дружеские связи. Решение только в ваших действиях.
Помните, что симптомы неудовлетворенности нарастают со скоростью снежного кома. Какие знаки вы игнорируете? Уменьшающийся банковский счет, более тесные джинсы, раздражение от общения с другом-манипулятором? Обращайте на все это внимание. Чем раньше вы заметите эти сигналы, тем скорее вы сможете изменить то, что вам не нравится.
2. Не бойтесь сместить приоритет на себя
Не знаете с чего начать? Начинайте все свои предложения со слова "я". Подумайте о том, что вы становитесь сильнее и энергичнее, когда вы чаще используете это местоимение. И не считайте себя эгоистом! "Я могу!" "Я буду!" "Я сделаю!"
Допустим, вы не умеете готовить и постоянно произносите такие вещи, как "Кулинария – это не мое!", "У меня ничего толкового не получается!", "Меня это так раздражает!" А теперь начните произносить: "Я могу изучить пару кулинарных лайфхаков", "Сделаю-ка я себе что-нибудь вкусненькое", "У меня всё выйдет!"
Когда вы начинаете предложение с "Я", это дает надежду и веру. Вы даже чувствуете себя иначе. Потому что вы играете активную роль! И это означает, что у вас есть сила, контроль и энергия! Просто попробуйте и вы сами заметите изменения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
3. Позитивные изменения произойдут, когда вы возьмете полную ответственность за свою жизнь
Когда что-то идет не так, даже не смейте думать, что это чья угодно вина, но только не ваша. Когда же вы принимаете ответственность, вы не только ведете себя как зрелый человек, но и с удивлением замечаете, что начинает происходить что-то замечательное. Магия управления своей жизнью находится в ваших руках! Вот несколько способов активировать вашу ответственность:
- Будьте с собой честны. Когда происходит что-то плохое, замрите на минуту. Положите обе руки на сердце и спросите себя: "Как мне правильно поступить?" Ваш "внутренний гид" даст вам новое направление. И это будет основано только на том, что вы должны делать. Не вздумайте что-то (кого-то) исправлять или что-либо доказывать другому человеку. Все ответы находятся внутри вас. И ваша честность даст вам отличные возможности.
- Будьте готовы отпускать. Когда вы готовы отпустить что-то (человека, физический объект, убеждения), после первоначального чувства печали и сожаления к вам приходит ощущение пространства. Это пространство приносит с собой свежее мышление и новые возможности для вас. Подумайте об этом – природа, например, делает это все время. Избавление от чего-то является естественным и здоровым процессом. Мы же не переживаем, когда осенью с деревьев опадают листья, верно? Дерево не мертво! Оно находится в процессе обновления.
Тем временем астропсихолог пояснила, что такое предназначение и какая его роль в жизни человека. Виктория Тори рассказала о важной информации, заложенной в дате рождения.
Главные темы