Лилиана Григорак
Редактор Life Сегодня 
Жизнь проходит, а вы не получаете от нее удовольствие и заметили регресс собственного развития? В Telegram-канале Психологическая поддержка рассказали о 5 привычках, разрушающих жизнь людей. Спойлер: вы делаете их систематически, не замечая этого, а они – основная причина проблем.
1 – не откладывайте дела на потом
Людям свойственно постоянно откладывать что-то важное или сложное в исполнении на завтра. Как результат, не все цели реализованы. Делайте задуманное сразу, ведь время – самый ценный ресурс.
Человеку, которому свойственно откладывать все на завтра, стоит задуматься над тем, что однажды он может обнаружить – жизнь проходит мимо, – отмечают в Telegram-канале.
2 – не вините окружающих людей в своих проблемах
Есть люди, постоянно чем-то недовольные и обвиняющие в своих проблемах других. Не ищите виновных в собственных факапах! Психологи рекомендуют не переносить ответственность за содеянное вами на кого-то.
Общение с такими людьми ничего, кроме чувства отторжения и желания быстрее от этого человека избавиться и куда-то уйти, не вызывает. Безусловно, брать на себя ответственность за свою жизнь достаточно сложно, но именно так поступают взрослые сознательные люди, – отмечают в Telegram-канале.
3 – не скрывайте своих чувств
Люди часто скрывают чувства, усложняя коммуникацию с родными. Они надели розовые очки и полагают, что другие могут читать мысли. Но реальность иная.
Таким людям нужно понимать: вы никогда не будете услышаны, если все время будете держать рот на замке. Наши чувства – это наше отражение, и не говорить о них – значит не быть собой, – отмечают в Telegram-канале.
4 – не терпите до последнего
Будьте искренни с собеседниками, не сдерживая чувств и эмоций, ведь рано или поздно они в вас "взорвутся", если долго молчать. Последствия могут быть разрушительны.
К этой привычке можно отнести и накопление эмоций. Например, есть люди, которые довольно долго игнорируют физическую боль и обращаются к врачу только тогда, когда эта боль становится невыносимой. От врача в таком случае можно услышать фразу: "А где вы раньше были?" Как правило, такие люди отвечают, что ждали, когда боль сама стихнет, болезнь исчезнет и тому подобное, – отмечают в Telegram-канале.
5 – не обманывайте людей
Будьте собой и не обманывайте других, чтобы сформировать лучшее впечатление о себе. Правда рано или поздно всплывет, а отношения с людьми ухудшатся после вымышленной сказки о вашей жизни.
К тому же момент разоблачения может поставить вас в неудобное положение, что тоже может существенно повлиять и на вашу самооценку, – отмечают в Telegram-канале.
Раньше мы рассказывали, почему материться полезно во время войны – ответ психолога.
Главные темы