апатия

Дефицит солнца, холод, стресс предстоящих праздников и даже лишний кофе повышают чувство тревожности. В этот период важно найти баланс между отдыхом и работой

Уныние, тревожность и хандра особенно ощутимы с наступлением осени. Что делать, если погас «огонек жизни» и когда срочно нужна помощь – в материале

Что делать при эмоциональном выгорании – советы психолога  

Возненавидели любимую работу и окружение? Потеряли интерес к хобби? Постоянно уставшие? Если вы ответили "Да!" на все три вопроса, скорее всего, вы "эмоционально выгорели". Как вернуть энергию – рассказываем в материале

Сонливость часто возникает осенью, при недостатке солнечного света. Но если настроение постоянно подавленное и возникают суицидальные мысли – время бить тревогу

В новолуние гороскопы советуют копить силы, а психологи – не забывать, что на здоровье влияют не только планеты. Как поддержать себя в новолуние – в статье

Чем ближе осень, тем больше наше эмоциональное состояние ухудшается. Продлить ощущение лета поможет яркая одежда, новое хобби, любимая музыка и не только

Чувствуете себя вяло с самого утра, несмотря на хорошую погоду? Справиться с хронической усталостью помогут сезонные овощи, фрукты, гимнастика и медитация

Постоянная усталость, раздраженность и упадок сил мешает нам полноценно жить. Как понять причину хронической усталости и снова стать бодрым – в материале

Выгорание возникает не только из-за стрессовой работы

Помните, апатия – это не последняя стадия пассивности

Самоуверенность зависит в том числе от оценок людей, по этой причине мы часто пребываем в приподнятом настроении после комплиментов

Часто люди загоняют себя в рутину и, как результат, становятся безразличными ко всему

В рамках исследования установили, что депрессивных мужчин больше, чем женщин