Новости по #тегу
дыхание
Стресс и множество мыслей мешают заснуть, а сейчас, как никогда, важно высыпаться. Эти простые дыхательные упражнения помогут расслабиться и погрузиться в сон
Чтобы понять, жив ли человек, который в обмороке после взрыва, проверьте его пульс на шейной артерии, дыхание, а затем – переверните пострадавшего на бок
Тревожность и даже паника – реакция нашего организма на длительный стресс. Первое, что снизит тревогу, – умение ее "продышать", что еще поможет – в материале
Самый простой способ снять любое напряжение – подышать диафрагмой. Только нужно научиться правильно дышать по-йоговски, чтобы был эффект
Практика наули, или, как ее еще называют, "вакуум живота", сегодня в тренде: она улучшает пищеварение и здоровье в целом. Как правильно делать наули и зачем – в материале
За сжигание сухой травы грозит штраф - от трех до шести тысяч гривен
Дыхательные упражнения легко освоить - их можно делать в любое время, в любом месте
ТОП-5 дыхательных техник от фитнес-тренера Анны Рачину
Медитация для привлечения любви поможет улучшить личную жизнь
Почти каждый украинец при частой смене погоды испытывает сонливость
Те, кто пережил панические атаки, говорят: "Я пережил сильнейший страх и удушье, не знал, что делать. Такое чувство, что вот-вот я сойду с ума и умру"
Лучшие медитативные практики для релаксации
Первые сигналы появляются внезапно и быстро нарастают, говорит врач
Чтобы прийти в себя, важно не фокусироваться на причине стресса, а научиться справляться с ним
Все, что вам потребуется, – это сосредоточиться на своем дыхании
Неправильное дыхание влияет на здоровье, самочувствие и внешний вид
Можно просто подуть на большой палец, чтобы успокоиться перед важной встречей
Ученые полагают, что в доклеточную эпоху мог существовать аналог цикла трикарбоновых кислот
Мускатный орех действует эффективнее, чем ментол
Педиатр-иммунолог рассказала, что это за болезнь и как стоит вести себя родителям
Главные темы