Главная Сегодня

Как распознать полезный продукт за три секунды: совет эксперта

Наиболее полезными являются продукты зеленого цвета

Распознать полезный продукт в супермаркете поможет его цвет. Об этом заявил американский эксперт в вопросах правильного питания, доктор наук Крис Мор в статье для Men’s Health.

По его словам, наиболее полезными являются продукты зеленого цвета.

"Брокколи, киви, спаржа, авокадо, огурец, зелень, шпинат – этот список можно продолжать до бесконечности", – говорит он.

Кроме того, распознать правильный продукт за три секунды поможет отсутствие на нем этикетки.

"Лосось – это просто лосось, без каких-либо дополнительных ингредиентов, а яблоко – это яблоко. Выбирайте продукты без упаковки. Старайтесь заполнять всю вашу тележку в супермаркете только продуктами без этикетки", – уточняет Мор.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News
Источник: Новое время

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять