Куда ехать в августе

На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Как подготовить ребенка к школе – советы медиков

Чтобы ребенок не уставал от школы, нужно подготовить его заранее к режиму, говорят врачи

За лето школьники отвыкают от распорядка дня и умственных нагрузок. Ближе к сентябрю детей нужно постепенно готовить к школе, считают медики.

"Выполняйте обычные утренние и вечерние дела в одно и то же время. Приблизительно через три недели у школьника выработается привычка. Начать можно с того, чтобы застилать постель, умываться, одеваться, играть и читать каждый день в одно и то же время. Мотивацию поможет создать любое поощрение в случае соблюдения режима", – советует Елена Николова, педиатр клиники Into-Sana.

Чтобы процесс адаптации прошел как можно быстрее, нужно создать для ребенка комфортные условия обучения. Можно подготовить тетради, книги, ручки и другие принадлежности и приучить ребенка правильно собираться в школу.

Также нужно правильно организовать питание. Чтобы ребенок в школе не чувствовал голод, нужно начинать готовить на завтрак более калорийные продукты, а за 15 минут до завтрака – дать выпить стакан воды. По словам детского гастроэнтеролога Виктории Гуляевой, вода "включит" желудочно-кишечный рефлекс, и ребенок "налегке" пойдет в школу.

В тренде

Если ребенок замкнутый, нужно с ним поговорить. Возможно, школьнику сложно установить контакт с новыми людьми, или он боится быть другим", или боится насмешек. Решить проблему поможет рассказ о своем опыте. История должна быть со счастливым концом, это придаст сыну или дочери уверенности и оптимизма. Но в этой ситуации важна золотая середина. Поэтому научитесь не только говорить, но и слушать.

Ранее "Сегодня" писал, где и как признают украинские дипломы в мире.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять