Анна Ковпак
Редактор 
Плавание помогает сохранить красивую осанку, отлично тренирует ноги, попу и спину, помогает избавиться от ненавистного целлюлита и просто привести мысли в порядок.
Главное в этом деле научиться плавать как рыба в воде.
Не обязательно учиться плавать самыми сложными стилями, но азы знать важно. Для этого можно взять личного тренера, а можно и самому попробовать.
Сайт AdМe.ru создал простой и удобный гид для тех, кто хочет чувствовать себя комфортно в воде.
Наглядное пособие в картинках вам в помощь.
Ранее четырехкратная олимпийская чемпионка Яна Клочкова рассказала интересные факты о плавании.
Читайте также:
- Украинцы завоевали девять медалей в первый день Паралимпиады-2016
- Украинские пловцы принесли Украине две медали Паралимпиады-2016
- Угодивший в скандал в Рио пловец Райан Лохте дисквалифицирован
- В США призвали лишить пловчих ГДР медалей Олимпиады-1976
- Британский спортсмен умер после 16-часового заплыва через Ла-Манш
- Дарья Зевина установила рекорд Кубка мира в плавании
- Пловец Фейген соврал бразильской полиции, чтобы прикрыть партнеров
Главные темы