Британка Мик Дорнберер поделилась секретом быстрого сброса веса. Женщина призналась, что после переезда из Австралии в Лондон пять лет назад она начала чаще посещать ночные заведения и пить алкоголь. В результате Мик поправилась до 80 килограммов и потеряла уверенность в себе. Тогда британка решила привести свое тело в порядок, отказалась от алкоголя и приняла участие в двухмесячном челлендже.
"Моя работа требует много энергии. Я постоянно на ногах, поэтому в обед ела на бегу. На ужин у меня была паста, пицца или бургер, — вспоминает 30-летняя женщина в интервью для Daily Mail. — А еще я каждый день с самого утра и до вечера пила энергетики".
Дорнберер добавляет, что прежде всего она отказалась от алкоголя и сбросила почти 20 килограммов лишнего веса. Женщина пересмотрела свой рацион питания и начала тренироваться до пяти раз в неделю. Уже через месяц она похудела на 13 килограммов, а спустя полгода вернулась в прежнюю форму — 60 килограммов.
Сейчас женщина продолжает заниматься спортом шесть раз в неделю, регулярно бегает и готовится к полумарафону.
Напомним, мужчина похудел вдвое и назвал простой способ сброса веса. Также мы сообщали, что 29-летняя Дженнифер Малик из города Блэкпул (Великобритания) за 16 месяцев похудела на 95 килограммов. Кроме этого, похудевшая на 90 килограммов девушка назвала главное условие сброса веса.
Смотрите видео: 200-килограммовая фидеристка разбогатела благодаря лишнему весу
Главные темы