Модный маникюр

Пальто на осень

Отдых в Турции

Сумка Кароль

Тесты

Самое дорогое

Фото дня. Похудевшая на 22 килограмма британка раскрыла тайну своего рациона

33-летняя Линси Харланд рассказала, какие блюда входят в ее меню

33-летняя британка Линси Харланд, растолстевшая на карантине до 95 кг, за четыре месяца похудела на 22 килограмма. Женщина подробно рассказала журналистам таблоида Daily Mail, как ей это удалось.

Что ела Линси Харланд до похудения:

  • На завтрак: бекон, омлет и кофе с молоком;
  • На ланч: бургер и клубничный коктейль;
  • На обед: жареные рисовые чипсы с соусом карри или пиццу.
Реклама

За день британка выпивала до четырех чашек кофе с молоком, ела шоколадные батончики и хрустящие закуски.

Читайте также:

Как она питалась, чтобы похудеть:

  • На завтрак: протеиновый коктейль с растительным молоком;
  • На обед: салат с тунцом или суп из ветчины;
  • На ужин: клубника и йогурт или сэндвич с сыром "Филадельфия".
Фото: Instagram | Lynsh87
Реклама

Раз в неделю Линси позволяет себе съесть пиццу, но старается не злоупотреблять подобными продуктами. Также она пьет много воды, черный кофе и зеленый чай, а сладкие алкогольные напитки заменила диетическим лимонадом с водкой.

Фото: Instagram | Lynsh87

Кроме этого, женщина старается ходить по десять тысяч шагов в день и ежедневно делает по 40 приседаний и 30 отжиманий.

У Линси Харланд появилось больше энергии, и она ощущает себя гораздо моложе своего возраста.

Реклама

Напомним, 30-летняя Диджей Джарман из города Гамильтон, Новая Зеландия, нашла способ похудеть на 53 килограмма и поделилась своими секретами.

Смотрите видео: чем опасно быстрое похудение

Также Сегодня.Lifestyle писали, как канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.

Читайте также:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Николь Кидман для американского Harper’s Bazaar
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять