Куда поехать в отпуск

Как правильно худеть

Если обгорели на солнце

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Что будет, если питаться только овощами и фруктами или мясом: идентичные близнецы показали на фото

За экспериментом братьев наблюдали биологи из Лондонского королевского колледжа

32-летние идентичные близнецы из британского города Эксетер – Хьюго и Росс Тернеры – захотели разрешить давний спор веганов и мясоедов и узнать, какая диета лучше. Результаты эксперимента, который продолжался с января по март, оказались очень неожиданными.

За братьями наблюдали биологи из Лондонского королевского колледжа. Оба близнеца тренировались на выносливость в тренажерном зале по пять-шесть раз в неделю, не выходя за рамки выбранного типа питания. Количество калорий в их пище было одинаковым.

Веганская диета досталась Хьюго. До начала эксперимента он весил 83 килограмма. 13 процентов массы его тела составлял жир. После изменения системы питания Хьюго начал чувствовать себя более бодрым. Медики заключили, что уровень холестерина в его крови значительно снизился. Также у парня стал менее разнообразным состав пищеварительных бактерий. Такая микрофлора оказалась полезной – она снизила риск ожирения и диабета, но возрос риск болезни Крона (воспаление всей пищеварительной системы от полости рта до кишечника).

Читайте также:

Кроме этого, Хьюго похудел на четыре килограмма, однако вскоре вес британца восстановился до 82 килограммов с 12 процентами жира. При этом был и негативный эффект – веган ощутил резкое падение либидо.

Братья Росс и Хьюго Тернеры / Фото: The Turner Twins
Братья Росс и Хьюго Тернеры / Фото: The Turner Twins
Братья Росс и Хьюго Тернеры / Фото: The Turner Twins
Братья Росс и Хьюго Тернеры / Фото: The Turner Twins
Братья Росс и Хьюго Тернеры / Фото: The Turner Twins
Братья Росс и Хьюго Тернеры / Фото: The Turner Twins
Братья Росс и Хьюго Тернеры / Фото: The Turner Twins
1/7
""

Сделавший упор на мясоедение Росс также начинал с 83 килограммов (13% жира). После эксперимента уровень холестерина в его крови остался неизменным, но он набрал два килограмма, а процент жира в его теле увеличился до 15%. При этом основную часть набранной массы составила мышечная ткань. В остальном никаких изменений в себе Росс не заметил.

В тренде

Кто за и кто против вегетарианства – смотрите видео:

Тернеры пришли к одному выводу – нельзя постоянно питаться одинаковым способом и бросаться из крайности в крайность. Ведь, как выяснилось, оба типа питания имеют как плюсы, так и минусы.

"Веганская диета имеет свои преимущества, как и мясоедение. Мы не думаем, что одно может заменить другое. Теперь мы будем сочетать оба типа питания", – сказали братья в интервью изданию Insider в финале эксперимента.

Напомним, ранее "Сегодня" уже разбирались, в чем польза и вред вегетарианства.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Делать зарядку для ног
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как заготовить абрикосовый компот
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять