Стритстайл в Нью-Йорке

Модные сумки осени 2021

Полезные завтраки

Секреты красоты Софи Лорен

Тесты

Самое дорогое

Без диет и спортзала: 43-летняя учительница физкультура поделилась главным секретом похудения

Белинда Нортон считает, что очень важно правильно организовать кухонные шкафы c продуктами

43-летняя учительница физкультуры Белинда Нортон из австралийского города Голд-Кост раскрыла простой способ похудеть. Преподавательница считает, что очень важно правильно организовать кухонные шкафы c продуктами – "это поможет изменить пищевые привычки и улучшилось здоровье".

По словам Нортон, на видное место необходимо класть то, что наиболее полезно и часто используется в кулинарии, например: орехи, семена чиа, специи, овсяные хлопья быстрого приготовления, рисовый сироп, миндаль, какао-порошок и кокосовое масло. На нижних полках она хранит продукты, которые лучше употреблять реже – макаронные изделия, зерна и бобовые.

Реклама

Читайте также:

Реклама

"Мы заглядываем в буфетные шкафы до 50 раз на день. Это влияет на нас как реклама, – рассказывает Белинда в комментарии для таблоида Daily Mail. – Мой главный секрет – хранить на уровне глаз только органическую пищу".

Учительница подчеркивает, что порядок на кухне гораздо эффективнее и быстрее помогает похудеть, нежели изнурительные спортивные упражнения или диеты. Также это "способствует принятию правильных решений и экономит время при приготовлении пищи".

Реклама

Смотрите видео: чем опасно быстрое похудение

Напомним, ранее похудевший на 50 кг парень раскрыл простые секреты сброса веса. Также "Сегодня" писали, как канадец похудел на 147 килограммов и раскрыл простой секрет стройности.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Новый кадр со съемок сиквела "Секс в большом городе"
Осень в большом городе
Главные ивенты сентября
Спланировать досуг
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!
ТОР-5 фавориток редакции за звание Miss Ukraine-2021
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять