Денис Беспалов
Редактор разделов Политика и Экономика Она может стать главным компонентом уникальной диеты, пишет "Ортодокс".
Существует пять простых правил, соблюдая которые похудеть можно будет быстро и эффективно.
Во-первых, перед каждым приемом пищи необходимо выпивать стакан теплой воды, а через 20 минут приступать к трапезе.
Во-вторых, категорически запрещено пить воду сразу же после приема пищи.
На протяжении дня нужно выпивать около двух литров жидкости.
Четвертое правило – пить воду только небольшими глотками и очень часто.
Последнее и основное правило – вода должна быть чистой, но не газированной и не кипяченной.
Читайте также:
- Продукты, которые можно есть на ночь без боязни поправиться
- Ненавистный целлюлит: почему нельзя резко худеть
- Назван идеальный возраст для похудения
- Британец похудел на 50 кг, стал моделью и попал на обложку известного журнала
- Тарифы на холодную воду вырастут на 15%
- МВФ отреагировал на резкий скачок тарифов в Украине
- Вода и отопление подорожали в 2 раза: сколько будет стоить искупаться и отопить "двушку"
- Львовяне после месячного коллапса смогут помыться в горячей воде
Главные темы