Вакцины от гриппа в больницах страны появятся до конца октября. Об этом заявили в Министерстве здравоохранения. Между тем украинцы защищаются от болезней собственными силами.
Владимир и не вспомнит, когда в последний раз болел. Говорит, все потому, что бегает более 30 лет при всякой погоде.
"Лет 25 я не обращался к врачу по поводу каких-то заболеваний вирусных. Никогда не делал никаких прививок. Бывает, почувствуешь недомогание какое-то, так оно проходит на следующий день. Мне не нужны никакие лекарства", – говорит Владимир Шимко, житель Киева.
А вот Мария с дочкой болеют часто. Маленькая Маргарита даже в садик не ходит – родители боятся, что снова заболеет.
"Никакого сада, никакой работы, лечиться и лечиться. Сумма по лекарствам может доходить до 1500 гривен... Это если болеет ребенок . А если заразились я и муж, то эта сумма увеличивается в 2-3 раза соответственно", – сказала Мария Шепель, жительница Киева.
Укреплять иммунитет значительно дешевле. Да еще и вкусно. Цитрусовые и имбирь – среди лидеров природных иммуномодуляторов. Из отечественного – чаи из облепихи, клюквы, шиповника. Оксолиновая мазь, промывание носа соляным раствором тоже не будут стоить дорого.
Защититься от болезней можно и приятными методами. Например, используя эфирные масла.
Виктор – специалист по аюрведе. Говорит, лучшая профилактика осенних болезней – специальный массаж.
"Берется кунжутное масло, 2-3 столовые ложки, масло предварительно нагревается. Начинаем наносить масло с головы до ног, акцент делая на суставах, на области сердца, низ живота, стопы и ушные раковины", – показывает Виктор Мацишин.
Активный образ жизни, сбалансированное питание и надлежащий отдых – залог крепкого здоровья, говорят врачи. Однако советуют не забывать об элементарных правилах гигиены.
"Нужно проветривать помещение, протирать поверхности, часто ходить в маске не надо, она абсолютно ничего не предотвращает, маску надо надевать только на больного человека", – сказала Ольга Голубовская, главный внештатный инфекционист Минздрава Украины.
А еще – одеваться по погоде. Если заболели – обратиться к медикам, но не заниматься самолечением.
Эту и другие новости вы можете посмотреть в выпуске информационной программы "События" на канале "Украина".
Главные темы