Главная Сегодня

Употребление киви улучшает настроение – ученые

Два плода киви в день снижают уровень усталости и стресса

Киви поможет справиться с плохим настроением. Наблюдения ученых за 54 добровольцами в течение 6 недель подтвердили, что регулярное употребление киви способствует лечению депрессии и поднимает настроение.

Ученые сравнили эффект от употребления 2 штук киви и половины, пишет infosmi.net.

Кроме того, два плода киви в день снижают уровень усталости и стресса, а также обеспечивают организм необходимой энергией на долгий период времени.

Ранее ученые доказали, что именно киви эффективно предотвращают болезни сердца.

Два киви содержат суточную норму витамина С. По мнению экспертов именно недостаток этого витамина вызывает ощущение усталости и снижает общий тонус организма.

Употребление киви помогает нормализовать процессы обмена энергии и запустить механизмы человеческого мозга.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять