Ученые приравняли раннее начало рабочего дня к пыткам

Это чрезвычайно вредно для организма

Начало рабочего дня до 10 утра равносильно пытке, считают ученые из Оксфордского университета, пишет британская газета The Telegraph.

"Это чрезвычайно вредно для организма, так как идет воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане", — утверждает исследователь из Оксфордского университета доктор Пол Келли.

Реклама

В качестве эксперимента группа ученых во главе с доктором Келли перенесла начало занятий в школе на 10 часов утра, и успеваемость выросла на 10%.

По словам ученого, у людей моложе 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не соответствуют рабочему дню, продолжающемуся с 9 до 17 часов, что представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.

"Мы не способны изменить наши 24-часовые ритмы. Тело настроено на солнечный свет, но вы не осознаете этого, потому что солнечный свет воздействует на гипоталамус, а не напрямую на зрение", — отмечает ученый.

Реклама

Ученый сравнивает график работы с 9 до 17 часов с пыткой лишением сна. Так воздействуют на заключенных в тюрьмах, напоминает он. "Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Они более покорны, потому что не в себе", — говорит Келли.

"Это огромная проблема общества", — подчеркивает Келли и призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы он соответствовал естественным биологическим часам.

Читайте также:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по уходу за волосами
Купить
Just do it
Полезный совет на сегодня
Защищать глаза от излучаемого гаджетами синего света
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как приготовить домашний тирамису
Хакнуть
Билли Айлиш на обложке ELLE US
Эстетика дома
Интерьерная линейка от Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять