Денис Беспалов
Редактор разделов Политика и Экономика Семечки подсолнечника, по мнению американских ученых, тормозят процесс старения. И работают они даже при потреблении в небольших количествах. Семечки должны быть сырыми и предварительно неочищенными – это ключевой момент. В них содержится высокая концентрация фосфолипидов, жирорастворимых витаминов и стиролов, передает "Ортодокс".
Последние, как считается, могут продлевать жизнь, сохранять молодость и укреплять здоровье. Также в семечках содержится калий и магний, важные для сердечно-сосудистой системы.
Медики утверждают, что семечки чрезвычайно полезны при атеросклерозе, заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
К тому же, калий и магний позитивно влияют на поддержание упругости, эластичности и сосудов, и кожи. В семечках есть витамин Е, замедляющий старение кожи. А за счет содержания цинка семечки показаны для волос и при акне.
Однако с семечками есть проблема – их высокая калорийность. В 100 граммах семечек в четыре раза больше калорий, чем в мясе и в три раза больше, чем в хлебе.
Ранее сообщалось, что ученые выяснили, как настроение влияет на организм человека.
Читайте также:
- Ученые выяснили, какой фактор в сексе важней красоты
- Ученые: сплетни помогают человеку в жизни
- Ученые назвали самые вредные сочетания продуктов
- Ученые расшифровали загадочный текст о Троянской войне
- Ученые выяснили, когда птицы научились летать
- Ученые раскрыли секрет сексуального влечения
- Ученые рассказали, какие продукты нельзя есть мужчинам
Главные темы