Сон на спине и правом боку может нанести ощутимый вред человеческому организму. Об этом заявили ученые по итогам исследования.
Они советуют спать на левом боку. Это активизирует процесс очищения клеток и улучшает функции пищеварительной системы.
Сон на спине вызывает затруднения в дыхательной системе, что приводит к нехватке кислорода в крови.
Ночной отдых на правом боку приводит к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта и лимфатической системы.
Читайте также:
- Ученые определили предназначение сна
- Ученые рассказали, почему не стоит переставлять утром будильник
- Ученые выяснили, как часто следует менять подушку
- Ученые предупредили об опасности, которую несут людям гаджеты во время сна
- Ученые назвали дни, когда снятся вещие сны
- Недостаток сна снижает иммунитет – ученые
Главные темы