Почему смартфоны опасны для осанки

Прослеживается зависимость между размером устройства и его влиянием

Ученые из Гарварда выяснили, что работа со смартфоном плохо влияет на человеческую осанку и может испортить настроение, пишет internetua.com.

Ученые только начали исследовать возможное влияние смартфонов на физическое и психическое здоровье человека, но уже прослеживаются некоторые закономерности.

Реклама

По версии профессора Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди, когда люди работают с iPhonе, они часто сутулятся, что создает дополнительную нагрузку на шею. Сутулое положение тела влияет на психику и ухудшает настроение, память и даже повлияет на снижение самооценки.

Эми Кадди показала, что больше всего страдают владельцы смартфонов с небольшим экраном. Прослеживается зависимость между размером устройства и его влиянием: чем меньше устройство, тем больше надо сутулиться, чтобы им пользоваться.

"Это звучит иронично, но мы используем мобильные устройства несколько часов каждый день, пытаясь повысить эффективность своей работы и качество жизни, однако на деле такое тесное взаимодействие производит совершенно обратное действие", — рассказывает в статье исследовательница.

Реклама

Чтобы избежать этой сутулой позы, профессор советует держать смартфон на уровне глаз и проводить время от времени массаж мышц по сторонам шеи и между лопатками.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Сольник звезды
TVORCHI
17 сентября / 19:00
5 главных концертов сентября
Принц Гарри и Меган Маркл на обложке Time
Осень в большом городе
Главные ивенты сентября
Спланировать досуг
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
13 - 19 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Поход в бассейн за 10 тыс. гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Сколько стоит поездка в Лондон
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять