Главная Сегодня

Названо лучшее время для завтрака

Британцы советуют есть в течение часа после подъема

В Великобритании проходит Национальная неделя завтрака, и газета Independent решила узнать, в какое время лучше всего принимать пищу утром. Как отмечает издание, выбор еды на завтрак – это уже ежедневная дилемма.

"Когда вы просыпаетесь, уровень сахара в вашей крови естественным образом низкий, поэтому рекомендуется завтракать в течение часа после подъема", – говорится в статье.

Пресс-секретарь Британской диетической ассоциации Хлоя Майлз отметила, что завтрак очень важен, хотя многие жители страны его пропускают. Как напомнила газета, лишь две трети британцев едят по утрам.

"Исследование показало, что люди, которые завтракают, стройнее тех, кто этого не делает, у них более сбалансированная диета", – рассказала Майлз. По ее словам, отказ от завтрака может повлиять на запасе энергии и концентрации.

Ранее газета Independent задалась вопросом, действительно ли существует "наилучший" возраст для вступления в брак.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять