В холодное время года кожа головы подвергается дополнительным нагрузкам. Снег, холодный воздух, ледяные порывы ветра – вот только некоторые факторы, которые могут негативно сказаться на состоянии волос зимой. А если вспомнить о том, что зима – это традиционное время недостатка витаминов в организме, то вопрос о защите волос в холодное время года становится весьма актуальным, пишет likar.info.
Совет №1. Увлажнение волос
Для восстановления водного баланса в организме, а также для защиты волос от пересушивания рекомендуется употреблять много жидкости (не менее 2-х литров воды в сутки). Хороший совет: обзаведитесь увлажнителем воздуха. Когда в помещениях круглосуточно работает система отопления плюс различные электрообогреватели, увлажнение воздуха будет весьма полезно для здоровья ваших волос.
Не помешает также купить шампунь или кондиционер для волос с увлажняющим эффектом. Сейчас практически у каждой марки средств по уходу за волосами есть линия для холодного времени года.
Совет №2. Побольше витаминов
Заметили, что в конце зимы волосы выпадают намного интенсивнее, чем в начале? Так происходит из-за недостатка витаминов в организме. Здоровое и сбалансированное питание – вот ключ к сохранению волос в целости и сохранности. В наше время, даже в зимний период обеспечить себя питанием, богатым витаминами и микроэлементами для здоровых волос, не составляет большого труда. Специальные витаминные добавки – это конечно хорошее подспорье, но все же вещества, получаемые из свежих продуктов, усваиваются организмом быстрее и в большей мере.
Совет № 3. Подберите правильный головной убор
Задача головного убора зимой состоит в том, чтобы защитить кожу головы от холода и, вместе с тем, позволить ей дышать. Поэтому следует выбирать шапочку из натуральных волокон и не забывать снимать ее в помещении. И помните: находиться на морозе ниже -5 ̊С без головного убора опасно не только для волос, но еще и грозит такими заболеваниями как менингит, гайморит, ангина и т.д. Если не хочется испортить шапкой красивую прическу – подбирайте одежду с удобным капюшоном.
Совет № 4. Укрепляем волосы зимой
Волосы стали слабыми, ломкими и тусклыми, объем не держится, а кончики секутся? Для холодного времени года это естественное явление. Так почему бы не подпитать ослабленные волосы? Питательными свойствами обладают отвары лекарственных растений (пижмы, хмеля, корней лопуха) которые вы без труда найдете в любой аптеке. Существует также огромное количество народных рецептов масок для ослабленных волос. Например: возьмите 2 желтка и смешайте с 0.5 стакана кефира. Полученную смесь нанесите на 20 минут на немытые волосы, а затем смойте умеренно прохладной водой.
Кроме народных рецептов существуют специальные шампуни для укрепления волос. Посоветуйтесь с трихологом, какой из них подойдет вашему типу волос, и пользуйтесь им в холодное время года.
Совет № 5. Бережное отношение к волосам
Фены, электроутюжки, плойки, щипцы для завивки в купе с процедурами окрашивания и укладки наносят еще больший вред и без того ослабленным волосам. Мы понимаем, что зимой существует целая вереница праздников, на которые хочется выглядеть шикарно. Но, все-таки, не стоит приносить в жертву красивой прическе здоровье ваших волос. Минимизируйте использование горячих бигудей, сушку горячим феном и химическую окраску в зимний период, и весной ваши волосы отблагодарят вас здоровым блеском и ухоженным внешним видом.
Главные темы