Как спасти брак, в котором нет секса: 7 советов

Секс не должен обязательно заканчиваться оргазмом

Редактор издания The Huffington Post Бриттани Вонг собрала советы сексопатологов, сработавшие для реальных пар, о том, как спасти брак, в котором нет секса, – передает перевод статьи издание "Новое время".

Не стоит думать, что ваш партнер не хочет секса
Не спешите с выводами о сексуальном влечении вашего партнера, не поговорив непосредственно с ним/ней, пишет автор. "Парам, которые давно вместе, нужно планировать дни интима, чтобы снова чувствовать позитивное предвкушение секса друг с другом", – объясняет сексопатолог Грейси Лэндерс из Нью-Йорка.

Нужно признать свои обиды
Если человек достаточно часто слышал слова "нет, не сегодня, дорогой/дорогая", у него затаится чувство обиды и стыда. Чаще всего эта обида переносится на другие сферы отношений и совместной жизни. В такой ситуации сексопатолог Мушуми Гоус из Лос-Анджелеса советует партнеру, отказывающемуся от секса, признать, что сейчас мяч на его поле. Пришел его/ее черед инициировать секс. Когда партнеры снова осознают потребности друг друга, Гоус советует инициировать секс по очереди.

Планируйте секс
Вы планируете, как попасть на выступление ребенка. Планируете посещения врача и сеансы акупунктуры. Если в браке пропал секс, сексопатолог Майкл Аарон из Нью-Йорка советует также планировать и секс. Причем планировать нужно не только время, но и все сопутствующие детали.

Говорите о своих фантазиях
Слишком часто, говорит Гоус, в длительных отношениях партнеры держат при себе свои новые сексуальные фантазии и интересы. Обычно это более глубокий вопрос, чем то, чего человек хочет в постели. Человек должен раскрыться. Например, признать, что хочет доминировать или, наоборот, играть роль покорного.

Учитесь работать с любыми сексуальными разладами
Различные сексуальные дисфункции (например, эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция или отсутствие влагалищной смазки) заставляет людей переживать из-за секса, объясняет Лорел Штейнберг, психотерапевт из Нью-Йорка. Нужно изменить свое сознание и смириться с тем фактом, что тело не всегда работает так, как вам бы того хотелось.

В тренде

Меньше головы – больше тела
"Если вы целый день были погружены в работу, отыскать связь со своим телом, а также задействовать сексуальную энергию будет сложно", – продолжает колумнистка. Чтобы справиться с этой проблемой, сексопатолог из Сан-Диего Кристин Цейзинг рекомендует парам прислушиваться к своему телу и быть очень внимательными по отношению к тем тонким сексуальным сигналам, которые посылает партнер.

Перестаньте переживать из-за оргазмов
Парам, переживающим по поводу своей сексуальной жизни, Гоус любит напоминать, что секс не должен обязательно заканчиваться оргазмом. "Если оргазм был – чудесно. Это своего рода вишенка на торте, – цитирует автор сексопатолога. – Но сексом может также быть сеанс активных поцелуев нагишом, какое-то время, проведенное вместе в ванной, и даже массаж. Поощрение других видов близости, менее пугающих и давящих на партнеров, может вернуть пару в большой секс", – заключает Гоус.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Делать зарядку для ног
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
25 - 31 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять