Группа ученых Кембриджского университета выяснили, что существует связь между дневным сном и преждевременной смертью, сообщает "Ортодокс".
Ученые выяснили, что из-за отсутствия полноценного сна у человека возникает состояние сонливости, которое обычно пытаются компенсировать дневным сном.
В результате эксперимента стало известно, что чем продолжительнее дневной сон, тем выше риск смерти.
Сообщается, что в исследование приняло участие более 16 тысяч британцев. После наблюдений стало понятно, что при норме сна в 7-8 часов дневной сон на протяжении одного часа приводит к риску летального исхода на 14% в промежутке до 13 лет. Если же дневной сон был дольше, чем один час, то вероятность смерти возрастает сразу до 32%.
При этом ученые отметили, что такая зависимость возникает в промежутке от 40 до 80 лет.
Причина такого явления пока не установлена. Однако выдвигается версия, что во время состояния полудремы у человека развивается целый букет разнообразных, зачастую хронических заболеваний. В любом случае ученые пришли к выводу о том, что дневной, а тем более длительный дневной сон является опасным для здоровья, особенно для тех, кому за 40.
Главные темы