Майские застолья: как не навредить здоровью

Результатом чрезмерного потребления жирной пищи и алкоголя может стать язвенная болезнь, холецистит, панкреатит и сердечные приступы.

 

УДАРНЫЕ ПРАЗДНИКИ

Реклама

"Гулять — так гулять!" Это жизненное кре­до порой приводит многих из нас в больницу прямо из-за праздничного стола. Что особенно неприятно во время долгожданных майских гуляний. О болезненных последствиях застолий, способах профилактики и экстренной помощи расскажут семейный доктор Наталья Савельева и врач-натуропат Елена Свитко.

ЖЕЛУДОК

Изжога, тяжесть, отрыжка кислым, ноющие боли в желудке — спутники "богатых" застолий. Кроме гастритов и пищевых отравлений, они чреваты и обострением язвы, поскольку большое количество еды раздражает желудочно-кишечный тракт. К тому же жирная еда трудно переваривается и влияет на усвояемость лекарств.

Реклама

ЧТО ПОМОЖЕТ. После застолий необходимо очистить кишечник и не забывать о белом и черном угле.

РЕЦЕПТ. Чтобы желудок работал как часы, ежедневно три раза в день выпивайте по чайной ложке любого растительного масла, запивая любимым соком. Делать это можно в любое время дня.

ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

Реклама

Заболело справа в боку — это вас приветствует холецистит (воспаление желчного пузыря) и желчнокаменная болезнь. И в этом нет ничего удивительного, особенно для людей, соблюдавших пост. Картина салом: после долгого воздержания от жирной и острой пищи поел человек жареное мясо. Желчный пузырь подает расщепляющую жир желчь и как следствие — начинается активная перистальтика и движение камней.

ЧТО ПОМОЖЕТ. Прием во время еды ферментных препаратов, а препараты с желчью — через полчаса после еды. При болях и дискомфорте, чтобы успокоить излишнюю перистальтику, также рекомендуются спазмолитики. Ну и, конечно, надо меньше есть, а также пить спиртное и газированное.

ПЕЧЕНЬ

Во время и после поста она находится в спокойном состоянии. А во время застолья с обилием салатов, мясного и алкоголя в нее поступает огромное количество токсинов. Результат — гибель гепатоцитов (клеток печени) и сбой работы. Все "спящие" проблемы, в первую очередь — гепатиты В, С, А, перейдут в острую стадию.

ЧТО ПОМОЖЕТ. Ограничение разрушающего гепатоциты алкоголя, прием ферментных препаратов, гепатопротекторов и поход к врачу.

РЕЦЕПТ. Два килограмма свежей свеклы почистить, порезать большими кусками, сложить в трехлитровую банку. Добавить столовую ложку соли, столько же сахара. Залить кипяченой водой. Выдержать в теплом месте три дня. Потом процедить. Хранить в холодильнике. Пить по 100 мл трижды в день. Из оставшейся свеклы можно делать салаты.

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ

Поджелудочная железа — орган, вырабатывающий инсулин. Делают это клетки с романтическим названием "островки Лангерганса". Возможности их ограничены, поэтому выработать инсулин на огромное количество легкоусвояемых "праздничных" углеводов (картофель, сладости, алкоголь) чудесные островки не в состоянии. В результате из-за нехватки инсулина уровень глюкозы повышается и приводит к кризу — гипергликемии.

Еще одна функция поджелудочной железы — синтез и выделение ферментов, которые помогают переваривать содержимое желудка. Чтобы они вырабатывались в нужном количестве, питание должно быть сбалансированным. Переедание, а тем более после поста, нарушает выработку ферментов, и в итоге можно заработать острые или хронические болезни поджелудочной.

ЧТО ПОМОЖЕТ. Если появилась резкая и жуткая опоясывающая боль слева — диагностируем острый панкреатит. Надо немедленно прекратить есть и положить что-то холодное на область поджелудочной. За день до начала застолий надо начинать принимать ферментные препараты. И не забывайте о методах дезинтоксикации — белом и черном угле. Они впитают в себя все лишнее и выведут токсины из организма.

Другая неприятность — сахарный диабет, маячок которого — невероятная жажда при постоянных позывах к мочеиспусканию. Если появились такие симптомы — к врачу!

РЕЦЕПТ. Выкопать и просушить 5 корешков одуванчика, перемолоть и смешать с 25 г куркумы. Употреблять по чайной ложке смеси 2—3 раза в день перед или во время еды, можно посыпать чудо-смесью блюда. Куркума — естественный антибиотик, она снимает воспалительные процессы в желчном пузыре, печени и поджелудочной, а также регулирует уровень сахара. Биоактивные вещества, содержащиеся в корне одуванчика, — бальзам для печени. Такая смесь прекрасно расщепляет жиры и выводит токсины.

ПОЧКИ

Острые и соленые блюда могут вызвать боли в пояснице и повышение давления. Это может быть признаком приступа мочекаменной болезни и обострения пиелонефрита.

ЧТО ПОМОЖЕТ. Первая помощь при боли до визита к врачу — спазмолитики. Но после того как спазм пройдет, отправляйтесь к доктору, сдайте анализы и начинайте лечение. Иначе могут начаться необратимые изменения.

РЕЦЕПТ. Для профилактики проблем с почками бутылку хорошего белого вина вылейте в кастрюлю, добавьте 200 г измельченной (вместе с корнем) петрушки. Варите 10 минут, остудите, процедите, добавьте пару капель йода и 1 ч. л. меда. Пейте по 100 г до еды.

СЕРДЦЕ И СОСУДЫ

Во время майских и послепасхальных застолий сердце испытывает сильные нагрузки, ведь из-за обильных приемов пищи и алкоголя ему приходится усиленно перекачивать кровь. Алкогольные эксперименты заканчиваются приступами тахикардии, стенокардии и даже бронхиальной астмы. Результаты перебора с жирной едой (особенно с мясом, где много холестерина) не менее плачевны — повышается давление, начинает пошаливать сердце. После активных застолий обостряются все сердечно-сосудистые заболевания: если есть склонность к тромбозам (например, хронический варикоз), обострение тоже гарантировано.

ЧТО ПОМОЖЕТ. Лишь воздержание от переедания и большого количества алкоголя. Никакие лекарства не помогут, потому что алкоголь нейтрализует их действие. При любом дискомфорте в области сердца срочно вызывайте скорую помощь.

РЕЦЕПТ. 100 г девясила аптечного перемолоть на кофемолке, смешать с 20 г молотого мускатного ореха и 100 г молотых семян нигеллы. Одну чайную ложку смеси съедать 3 раза в день до или после еды, запивая соком, зеленым чаем или водой. Это — отличное лекарство для страдающих аритмией. Кроме этого, оно чистит сосуды и улучшает пищеварение. Еще один помощник — чай каркаде:  1 ст. ложку заварите стаканом кипятка, остудите, добавьте мед и пейте не менее 3 раз в день.

Читайте также:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Модно
Идеи нейл-дизайна
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
1 /2
Больше вариантов
Instagram недели
Аккаунт про супергероев современности — ВСУ
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять