Куда ехать в августе

На кого оставить питомца

Как укрепить иммунитет

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

"Зважені та щасливі" 8-й сезон: рецепт полезного завтрака от ведущей

Мирослава Ульянина рассказала, как приготовить смузи-боул

Сегодня состоится четвертый выпуск самого волшебного и весомого шоу страны "Зважені та щасливі". На этой неделе участникам также придется очень сильно попотеть, чтобы остаться в проекте, ведь эта неделя – танцевальная!

Пока участники готовятся к танцам, ведущая шоу и консультант по питанию Мирослава Ульянина поделилась рецептом полезного пудинга, который она любит делать по утрам.

40708163_2230591733838951_2702566723984245876_n
Ингредиенты для смузи-боул
Фото: пресс-служба СТБ

"Сейчас очень популярны SMOOTHIE BOWLS – густые муссовые смузи в тарелке, украшенные полезным, вкусным и съедобным декором. Такие смузи не пьются, их нужно есть ложкой. Готовятся в мощном блендере (минимум 900 Вт) до однородной консистенции", – рассказывает Мирослава и делится одним из рецептов.

Смузи-боул от Мирославы Ульяниной

dsc00296-1024x684
Смузи-боул с киви и авокадо
Фото: пресс-служба СТБ

Ингредиенты:

  • Банан (заранее очищен, порезан и замороженный в морозилке) – 1 шт.
  • Авокадо – ½ шт.
  • Киви – 2 шт.
  • Шпинат – полпучка
  • Матча в порошке – 2 чайные ложки
  • Растительное молоко (люблю самостоятельно приготовленное) – 1 стакан

Рецепт приготовления:

  1. Взбить в блендере и приятного аппетита!

Смотрите новый выпуск шоу "Зважені та щасливі" уже сегодня на телеканале СТБ.

Напомним, в третьем выпуске "Зважені та щасливі" участники боролись со своими страхами. А во втором эфире толстячки сражались за еду.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Есть ягоды каждый день
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как бюджетно обновить гардероб
Хакнуть
Сольник звезды
DOROFEEVA
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
1 - 7 августа
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Сможешь отличить дизайнерскую одежду от вещей с рынка?
Попробовать
Где купаться
Топ пляжей недалеко от Киева
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять