Gluten free

Пальто на осень

Отдых в Турции

Мисс Украина

Тесты

Самое дорогое

Зеленый смузи для похудения: рецепт от Юлии Высоцкой

Зеленый смузи – удивительно полезный напиток

Зеленые смузи не только помогают похудеть, но и насыщают организм витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Они содержат минимум калорий и способствуют сжиганию жира.

Смотрите видео о лучших напитках для стройной талии:

Реклама

Зеленые детокс-коктейли выводят плохой холестерин из организма и понижают высокое давление. Их можно употреблять в любое время суток – утром, днем или вечером.

Зеленый смузи от Юлии Высоцкой

Реклама

Время приготовления:

  • 5 минут

Ингредиенты:

  • 1/5 л воды
  • 2 киви
  • 1 банан
  • Горсть свежего шпината
  • 1 ст.л. семян чиа 
  • 1 горсть орехов кешью
  • 3 веточки свежего базилика

Читайте также:

Реклама

Способ приготовления:

  1. Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить.
  2. Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить.
  3. Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. 

Как правильно подавать зеленый смузи для похудения

При подаче можно посыпать напиток семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом.

Напомним, ранее мы рассказывали, как приготовить жиросжигающие смузи. "Сегодня" также сообщали, что можно и нельзя пить, если вы хотите похудеть.

Читайте также:

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
ТОП-5 фавориток редакции
"Мисс Украина-2021"
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по уходу за волосами
Купить
Just do it
Полезный совет на сегодня
Наладить работу кишечника
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как приготовить домашний тирамису
Хакнуть
Билли Айлиш на обложке ELLE US
Эстетика дома
Интерьерная линейка от Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
27 сентября - 3 октября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как поехать в Будапешт недорого
Реальные цены

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять