Модный маникюр

Платья Лондона

Лучшие десерты

Сумка Кароль

Тесты

Самое дорогое

Видеоблог Григория Германа: как приготовить диетическую куриную грудку

Рецепт филе без лишних калорий
Видео: "Ранок з Україною" (Телеканал Украина)

Любой спортсмен скажет, что куриная грудка – незаменимый источник белка. Как же сделать филе вкусным, чтобы его можно было есть каждый день? Об этом рассказал Григорий Герман, ведущий кулинарного шоу "Свекруха чи невістка" (канал "Украина").

Для начала разрежьте куриные грудки вдоль пополам. Затем возьмите пакет с застежкой и добавьте маринад: немного белого вина, каплю растительного масла и щепотку специй по вкусу. Встряхните, чтобы филе равномерно покрылось этой смесью. Затем выпустите из пакета лишний воздух и закройте застежку. Поставьте в холодильник на ночь.

Реклама

Утром достаньте филе из маринада и пожарьте его на растительном масле. Жареную курицу можно есть просто так, добавлять в бутерброды и использовать для приготовления салатов.

Напомним, ранее сайт "Сегодня" писал, как приготовить диетическое куриное филе по Дюкану с зеленью, лимоном и чесноком. Мы также делились рецептом низкокалорийного тыквенного пирога, подходящего для постного и веганского питания. 

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Николь Кидман для американского Harper’s Bazaar
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять