I love Ukraine

Все о Джонсоне

Книги на лето

Секс vs слезы

Бассейны в Киеве

Неделя моды

Рождественский пост 2020-2021: точный календарь питания по дням

Как нужно соблюдать Рождественский пост каждый день с 28 ноября до 6 января: что можно, а что нельзя есть

Сегодня, 28 ноября, начался Рождественский пост, который продлится 40 дней, до самого праздника Рождества Христова. Как правильно поститься, что можно есть в дни поста, а от чего придется отказаться в своем рационе, если вы решили придерживаться всех правил Рождественского поста, читайте в нашей статье.

Рождественский пост: что можно есть
Рождественский пост: что можно есть / Фото: Pexels

Реклама

Особенности Рождественского поста 2020-2021

Рождественский пост 2020-2021 начнется 28 ноября, в субботу, а заканчивается 6 января, в среду. В народе этот пост также прозвали Филипповым, потому что как раз перед его началом, 27 ноября, отмечается день памяти святого апостола Филиппа. Завершается пост праздником Рождества Христова, который отмечается 7 января.

Читайте также:

В целом Рождественский пост считается не слишком строгим. Согласно церковному уставу, во все дни поста следует отказаться от любых продуктов животного происхождения – мяса, молока, яиц, а также их производных – колбас, сыров, сливочного масла, сметаны, сдобы и т.д.

Реклама

Постная еда
Постная еда / Фото: Pexels

Рыбу можно есть по субботам и воскресеньям, а также в церковные праздники, если они приходятся на вторник и четверг. Кроме этого, в будни нельзя употреблять алкоголь – лишь в некоторые дни допустимо выпить бокал красного вина.

Читайте также:

Реклама

Основа Рождественского поста – это овощи, фрукты, ягоды, зелень, грибы, крупы, семена, орехи, а также хлеб, мед, сухофрукты, растительное масло. Их можно есть сырыми, к примеру, в виде салатов или готовить вареные, тушеные, запеченные, квашеные блюда. Также можно пить соки, морсы, кисели, чаи.

Рождественский пост 2020-2021 – календарь питания по дням недели

С 28 ноября по 19 декабря:

Понедельник – горячая пища без добавления растительного масла.

Вторник, четверг, суббота, воскресенье – горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Среда, пятница – сухоядение, т.е. пища, не прошедшая термическую обработку.

4 декабря, праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы – можно позволить себе рыбу и немного красного вина.

Постный овощной суп
Постный овощной суп / Фото: Depositphotos

С 20 декабря по 1 января:

Понедельник – горячая пища без растительного масла.

Вторник, четверг – горячая пища с растительным маслом.

Среда, пятница – сухоядение.

Суббота, воскресенье – горячая пища с растительным маслом, рыба, вино.

Со 2 по 6 января:

Понедельник, вторник – горячая пища без растительного масла.

Суббота, воскресенье – горячая пища с растительным маслом.

6 января, Сочельник – строгий пост до восхода первой звезды.

Рисовая кутья с медом
Рисовая кутья с медом / Фото: Depositphotos

После окончания Рождественского поста разговляться следует сочивом – это особый вид кутьи, который состоит из зерен пшеницы или риса с добавлением меда, сухофруктов, мака, изюма, орехов.

Напомним, ранее мы писали, как сварить постный борщ с грибами.

Читайте также:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Все новости Показать еще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Модно
Идеи нейл-дизайна
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
Маникюр на лето 2022
1 /2
Больше вариантов
Цитата дня

После четырех месяцев войны, никто из нас не в порядке

Цитата на segodnya.ua
Елена Зеленская Первая леди Украины
Читать интервью
Instagram недели
Аккаунт про супергероев современности — ВСУ
Подписаться
Смотреть фото
Сохранить в закладки
Haute Couture
Расписание Fashion Weeks

Париж. Франция

3 – 7 июля

Париж. Франция

Маями. США

14 – 21 июля

Маями. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 сентября

Нью-Йорк. США

Лондон. Англия

16 – 20 сентября

Лондон. Англия

Милан. Италия

20 – 26 сентября

Милан. Италия
Детали модных показов

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять