Главная Сегодня

Рецепт кето салата с индейкой и овощами от Кортни Кардашьян

Старшая сестра Ким Кардашьян придерживается кето диеты

Салат от Кортни Кардашьян с индейкой и овощами готовится очень просто. Он позволит вам быстро и здорово пообедать, вы будете сыты и не нарушите свою кето диету.

Найдите всего 15 минут, и это освежающее блюдо может стать вашим перекусом или легким ужином. Ознакомьтесь с полным списком ингредиентов и пошаговыми инструкциями ниже.

Кето салат от Кортни Кардашьян

Фото: poosh.com

Время приготовления:

  • 11 минут

Ингредиенты:

  • 1 чашка свежего органического салата ромен
  • 2-3 свежие органические моркови, измельченные
  • Горсть органических помидоров черри, разрезанных пополам
  • 1-2 полоски бекона из индейки
  • Органическая грудка индейки (с низким содержанием натрия)
  • Горсть нарезанного миндаля
  • Горсть орехов пекан

Кортни Кардашьян
Кортни Кардашьян
Фото: instagram.com/kourtneykardash

Для заправки:

  • 1/4 стакана свежевыжатого органического лимонного сока (примерно 2-3 лимона)
  • 1 чайная ложка обычной органической горчицы
  • 2 чайные ложки оливкового масла первого отжима
  • 1 чайная ложка белого винного уксуса или рисового уксуса
  • Соль и перец

Смотрите видео, как приготовить салат Кобб:

Способ приготовления:

  1. Приготовьте бекон из индейки и нарежьте его небольшими кусочками.
  2. Нарежьте помидоры черри.
  3. Скатайте грудку индейки в рулетики.
  4. Смешайте ингредиенты для заправки.
  5. Добавьте в тарелку салат, морковь, помидоры, нарезанный бекон и индейку.
  6. Соедините ингредиенты для заправки в соуснике.

Как подавать салат

Поставьте заправку и орехи рядом с тарелкой с салатом и добавляйте по мере необходимости.

Напомним, ранее мы делились рецептом полезного завтрака от Кортни Кардашьян.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News
Источник: Сегодня

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять