Рецепт кето салата с индейкой и овощами от Кортни Кардашьян

Салат от Кортни Кардашьян с индейкой и овощами готовится очень просто. Он позволит вам быстро и здорово пообедать, вы будете сыты и не нарушите свою кето диету.

Найдите всего 15 минут, и это освежающее блюдо может стать вашим перекусом или легким ужином. Ознакомьтесь с полным списком ингредиентов и пошаговыми инструкциями ниже.

Кето салат от Кортни Кардашьян

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Время приготовления:

• 11 минут

Ингредиенты:

• 1 чашка свежего органического салата ромен
• 2-3 свежие органические моркови, измельченные
• Горсть органических помидоров черри, разрезанных пополам
• 1-2 полоски бекона из индейки
• Органическая грудка индейки (с низким содержанием натрия)
• Горсть нарезанного миндаля
• Горсть орехов пекан

Кортни Кардашьян / Фото: instagram.com/kourtneykardash

Для заправки:

• 1/4 стакана свежевыжатого органического лимонного сока (примерно 2-3 лимона)
• 1 чайная ложка обычной органической горчицы
• 2 чайные ложки оливкового масла первого отжима
• 1 чайная ложка белого винного уксуса или рисового уксуса
• Соль и перец

Смотрите видео, как приготовить салат Кобб:

Способ приготовления:

1. Приготовьте бекон из индейки и нарежьте его небольшими кусочками.
2. Нарежьте помидоры черри.
3. Скатайте грудку индейки в рулетики.
4. Смешайте ингредиенты для заправки.
5. Добавьте в тарелку салат, морковь, помидоры, нарезанный бекон и индейку.
6. Соедините ингредиенты для заправки в соуснике.

Как подавать салат

Поставьте заправку и орехи рядом с тарелкой с салатом и добавляйте по мере необходимости.

Напомним, ранее мы делились рецептом полезного завтрака от Кортни Кардашьян.