Рецепт фруктового коктейля из замороженной клубники и бананов

Фруктовый коктейль / Фото: freepik.com

Коктейль из замороженных ягод – отличный способ получить порцию витаминов зимой. Он быстро и просто готовится, но получается восхитительно вкусным.

Смотрите видео, как приготовить фруктовые смузи:

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Читайте также:

Три рецепта полезных и вкусных смузи, которые заменят вам завтрак

Фруктовый коктейль в блендере

Время приготовления:

• 10 минут

Калорийность:

• 37 ккал на 100 г

Ингредиенты:

• 150 г свежемороженой клубники
• 1 банан
• 1 ст. ложка лимонного сока
• 1 ст. ложка жидкого меда
• 1/2 стакана апельсинового сока
• Персиковый сок – по вкусу

Способ приготовления:

1. Клубнику и бананы – в блендер до состояния пюре.
2. Добавить лимонный сок, мед и апельсиновый сок. Взбить в однородную массу.
3. Разбавить персиковым соком до желаемой консистенции.
4. Разлить по бокалам, украсить дольками банана или клубникой.

Полезные советы

• Клубнику промыть перед использованием, но не размораживать;
• Густой мед можно растопить на паровой бане или в микроволновой печи;
• Персиковый сок можно заменить ананасовым.

Напомним, ранее мы рассказывали, как приготовить смузи-боул. "Сегодня" также делились рецептом полезного смузи с авокадо и киви.