Куда поехать в отпуск

Как правильно худеть

Готовим джем из абрикос

Модные джинсы

Тесты

Самое дорогое

Рецепт ароматного зеленого соуса из авокадо, петрушки и чеснока

Лето – пора свежей зелени, а значит самое время готовить зеленый соус

Зеленый соус из авокадо с петрушкой и чесноком – прекрасное дополнение к запеченному мясу, рыбе и овощным котлетам, а также к пасте и салатам.

Чтобы соус получился вкусным, выбирайте только спелые авокадо с маслянистой мякотью.

Зеленый соус из авокадо с петрушкой

Зеленый соус: рецепт с фото
Зеленый соус: рецепт с фото / Фото: freepik.com

Время приготовления:

  • 10 минут

Калорийность:

  • 270 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • Зелень петрушки – 200 г
  • Зелень укропа – 200 г
  • Авокадо – 1 шт.
  • Соль – по вкусу
  • Чеснок – 1 зубок
  • Масло растительное – 1 ст.л.
  • Лимонный сок – 1 ч.л.
  • Вода – 1 ст.л.

Читайте также:

В тренде

Способ приготовления:

  1. Зелень петрушки и укропа (можно использовать свежезамороженную зелень), чеснок перекрутите на мясорубке вместе с очищенной от косточки и кожуры мякотью авокадо. Или измельчите все с помощью блендера.
  2. Добавьте соль, масло и лимонный сок и все тщательно перемешайте.

Полезный совет

Если соус получился слишком густой, разведите его водой.

Смотрите видео, как сделать салат из авокадо с овощами:

Напомним, ранее мы рассказывали, что можно приготовить на завтрак из авокадо. Сегодня.Lifestyle также делились рецептом смузи из авокадо и киви.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News
Реклама
Гороскоп
Твой гороскоп на Сегодня
Читать гороскоп
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Чаще проявлять эмоции
Почему это важно?
Лайфхак дня
Как быстро охладить кофе
Хакнуть
Сольник звезды
MONATIK
31 июля / 20:00
5 главных концертов июля
Достойный ли сервис на отдыхе в Украине?
Узнать больше об отдыхе
Спецпроект
Календарь лайфхаков на лето
Июль
Лайфхаки по календарю
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
18 - 25 июля
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Аренда VIP-яхты — ₴27 000/час
За что такие деньги?
тест
Угадаешь звезду по модному образу?
Попробовать
Куда пойти
Атмосферные террасы Киева для летних вечеров
Хочу узнать!

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять