Сырники – одно из самых популярных блюд для завтрака. Телеведущий Григорий Герман показал, как приготовить вкусные диетические сырники с овсяными отрубями, изюмом, стевией и нежирной сметаной.
Диетические сырники
Ингредиенты:
- 240 г творога
- 100 г сметаны 10%
- 1 яйцо
- 30 г овсяных хлопьев
- стевия
- изюм
- растительное масло
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Рецепт приготовления:
- Измельчите овсяные хлопья в муку.
- Смешайте в миске творог, овсяную муку, стевию, промытый изюм и яйцо.
- Добавьте нежирную сметану и разомните все ингредиенты вилкой, чтобы получилось тесто.
- Сформируйте сырники, запанируйте их в муке (овсяной или пшеничной) и обжарьте на разогретой с растительным маслом сковороде. Выложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы впитался лишний жир.
- Подавайте сырники вместе со сметаной, свежими ягодами и мятой.
Напомним, ранее сайт "Сегодня" делился рецептом творожной запеканки с бананами. Мы также писали, как приготовить вкусную запеканку из творога в микроволновке. Кроме этого, мы рассказывали, как приготовить сырники с вишней по рецепту Юлии Высоцкой.